夫妻保健

　　所谓吻痕，其实是情侣之间的一种小情趣，主要通过吸吻来导致毛细血管破裂，然后就形成了吻痕。那么如何消除吻痕?吻痕怎么30分钟消除?接下来就让我们来一起好好了解一下吧。

　　如何消除吻痕

　　快速消除脖子上的吻痕可以使用以下方法：

　　1、冰敷。在发现吻痕之后，尽快用冰袋或者冰的勺子敷在吻痕上。可以把冰块包在毛巾里或者用现成的冰袋，或者把勺子放冰箱里几分钟再拿出来，然后敷在吻痕上，最多敷20分钟。然后把冰袋或者勺子拿开，过几分钟，再敷。

　　2、热敷。如果吻痕2-3天都没消退，就用热毛巾一直敷。毛巾变冷后放进热水，拧干再敷，敷几次就好。当然也可以用热敷袋或者暖宝宝，但是当心烫伤。

　　3、用牙膏。轻轻地往吻痕上涂一层牙膏，过几分钟后等牙膏渗入皮肤、不痛之后，用热毛巾把牙膏擦掉。差不多24小时吻痕会消退，如果没退，就再涂一次牙膏。

　　吻痕怎么30分钟消除

　　一般情况下，吻痕是毛细血管出血造成的，可以通过冷敷、热敷、外涂药物等方式加快消退。但是吻痕的消退是需要较长时间的，一般30分钟无法消除。

　　1、冷敷：通常吻痕出现的48小时内，可以使用冰块、冷水等较凉的物体进行吻痕部位冷敷，冷敷时可用毛巾将冰块包裹起来，避免冻伤。冷敷可以使毛细血管收缩，减少出血，达到加快吻痕消除速度的目的;

　　2、热敷：出现时间较长的吻痕，比如超过48小时，可以通过热毛巾热敷的方式帮助吻痕消除，热敷可扩张局部血管，进而有促进淤血吸收的作用，从而可达到加快吻痕消除的目的;也可以采用洗热水澡的方式，促进全身血液循环，来帮助消除吻痕;

　　3、外涂药物：还可以擦红花油后轻轻按摩吻痕部位，来帮助消退吻痕。红花油具有活血化淤的作用，能帮助淤血的吸收，从而达到帮助消除吻痕的目的。