夫妻保健

　　所谓艾灸，其实就是利用艾绒的热效应，熏灼人体特定部位，以达到治病、防病目的的中医外治方法。那么问题来了，艾灸的作用和禁忌是什么?艾灸了多久能吃东西?很多人对此是比较疑惑的，接下来就让我们来一起看看吧。

　　艾灸的作用和禁忌是什么

　　艾灸具有温经通脉、散寒止痛、活血化瘀、通痹散结、扶阳固脱的作用，可用于治疗外感风寒表证，寒凝血滞、经络痹阻、所引起的痹症、痛经、寒疝、腹痛等。艾灸对于阳气虚衰出现的四肢厥逆、汗出欲绝，脉微虚脱，有紧急治疗的效果。长期艾灸某些穴位，如关元穴、足三里等，可激发正气、增进机体抵抗力。

　　艾灸禁忌：不经辨证、滥用艾灸，可能会伤及阴分;阴虚火旺、邪热内闭的患者，不适合艾灸;大血管循行的部位不能艾灸。

　　艾灸了多久能吃东西

　　做完艾灸后通常一个小时左右才可以吃饭。

　　艾灸能够促进身体新陈代谢，调节身体功能，同时还可以促进胃黏膜的血流量，因此做完艾灸后最好不要着急进食。如果着急进食可能会导致胃酸分泌过多，对胃黏膜造成刺激，导致艾灸效果受到影响，可以先等待一个小时左右再来吃饭。一般艾灸后吃饭需要保持清淡，最好不要吃辛辣刺激性的食物，同时还需多喝温开水。

　　如果想要艾灸，最好进食1个小时之后再来进行艾灸，最好不要空腹艾灸。