夫妻保健

　　红豆薏米茶是一种对祛除湿气有帮助的食品，轻松就能帮助大家排出体内的湿气。那么红豆薏米茶能天天喝吗?喝红豆薏米茶的好处是什么?如果大家对这两个问题不清楚，接下来就让我们来一起看看吧。

　　红豆薏米茶能天天喝吗

　　一般来说，红豆薏米茶是可以天天喝的。

　　红豆薏米茶是以赤小豆和薏米为主料做成的茶，有健脾、养胃、利水、除痹、清热、排脓的效果，非常适合体内湿气较重的人饮用，还可以用来调节便秘、减肥、美白。但是有一点要注意，脾胃虚寒的患者不能长期喝，此类患者长期饮用可导致病情加重。

　　另外，如果体内湿气较重的患者突感其他病邪导致另生他病，则建议停止服用红豆薏米茶，待病情痊愈之后，再请专业中医师重新辨证，再决定是否可以继续饮用。

　　喝红豆薏米茶的好处是什么

　　1、排毒减肥：

　　红豆薏米茶具有良好的排毒效果，能有效排出人体有毒物质，从而减轻胃负担，帮助减肥。

　　2、消肿除湿：

　　红豆薏苡茶中薏苡仁可减轻人体肿胀，适合水肿人士饮用。同时，红豆和大麦茶也能排出体内多余的水分。

　　3、美容：

　　适量饮用红豆和大麦茶可以减少黑色素沉淀，减少脸上长斑的出现。同时，红豆薏米茶也可以起到延缓衰老、改善皮肤老化状态、使皮肤看起来光泽和弹性的作用。红豆薏米茶不适合脾胃虚弱的孕妇。其中含有的薏米，具有清热利尿排毒的作用。红豆有利尿消肿的作用，两者的结合可以消除体内积累的水分，促进睡眠，改善失眠。红豆薏米茶有排湿的作用，但这种茶具有清热解毒的作用，不建议脾胃肾虚患者食用。