补肾食物

　　在日常生活中，很多男性都是很喜欢吃生蚝的，据说生蚝存在增强男人性功能的效果，但不清楚到底是不是真的。那么生蚝对男性性功能有用吗?吃生蚝壮阳的最佳时间是什么?希望通过本文就能更好帮助到大家。

　　生蚝对男性性功能有用吗

　　生蚝对男性性功能有帮助：

　　1. 生蚝富含营养且有助于补肾壮阳：生蚝含有丰富的锌元素和硒元素，可提高精子质量和男性体内雄性激素，从而对男性性功能有帮助。

　　2. 适宜的人群：建议适合的人群食用，不适宜急慢性皮肤病患者、脾胃虚寒、慢性腹泻者多吃。需要注意个人情况，以上说明仅供参考。

　　吃生蚝壮阳的最佳时间是什么

　　一般来说，冬季是吃生蚝的最佳时节，生蚝中含有丰富的矿物质和多种微量元素，蛋白质，不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸，有平肝潜阳，镇静安神，软坚散结的作用，有补肾，美容养颜，壮阳，解毒等功效。每天适当的吃一点，有的不饱和脂肪酸，可以降低血液中的胆固醇，减低血脂，预防心血管疾病，可以补钙，每年吃生蚝的时节大概是在九月到次年三月。