夫妻夜话

　　在很多人的认知当中，都认为裸睡对身体是有好处的，但具体却并不是很清楚。那么女性裸睡对胸部发育有好处吗?裸睡有助于身体发育吗?下面就针对这两个问题来好好探讨一下吧。

　　裸睡对胸部发育有好处吗

　　对于女性来说裸睡的话对胸部的发育是有一定的好处的，没有了衣服的包裹带给人轻松的感受，而且有利于血液循环。但是胸部的发育也跟遗传、营养有关系的，要是过了发育的年龄了部已经基本定型了，不会再有二次发育了。

　　裸睡有助于身体发育吗

　　裸睡是指进行一个裸体睡眠，裸睡是有利于健康的，它能够增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤将一些有害物质排出体外，有利于调节的神经，以及增强的适应性和免疫力。在没有衣物束缚的情况下，能够使的血液循环流通，更加顺畅，能够使的皮肤更加通畅的呼吸，能够使的新陈代谢更加快速的运行，可以消除疲劳，放松肌肉的紧绷，有利于生长发育。

　　裸睡可以丰胸吗

　　一般来说，裸睡是无法丰胸的，但裸睡确实会减少胸部夜晚的负担。可以多吃一些丰胸的食物，比如木瓜，适当地增加体重也可以起到丰胸的效果。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

　　裸睡适合什么年龄段的女生

　　12岁裸睡对身体发育非常有好处的，特别是是女生，无论是对身高还是生理方面对非常有好处。长时间裸睡等到身体发育成熟也一定是非常完美的人