夫妻保健

　　李子是一种酸甜可口的水果，除了味道甜美之外，营养价值也是非常高的，很适合在夏天时候食用。那么吃李子的7大禁忌是什么?吃过李子不能吃什么食物?喜欢吃李子的用户就快来详细了解一下吧。

　　吃李子的7大禁忌是什么

　　1、不要过量食用

　　李子虽然好吃，营养也很丰富，但是不要过量食用哦。过量食用李子的话，很容易引起肠胃不适，肚子会痛，还会拉肚子，上吐下泻的都有可能。

　　2、避免空腹食用

　　李子里面含有很多酸性成分，要是空腹食用的话，会对胃粘膜造成很大刺激，因此，李子最好不要空腹食用，可以在吃完饭之后吃，这样就不会刺激到胃了。

　　3、不要和凉性食物同食

　　李子属于凉性食物，就不要和凉性食物一起吃了，比如西瓜、甜瓜等。要是处在生理期的话，吃了这些水果容易引起痛经，会非常不舒服。

　　4、避免与药物同食

　　李子里面有些成分会与药物当中的成分发生作用，会抵消药效。因此，要是你正在服药期间的话，吃李子前，最好查一下，以免让药效减小，影响恢复速度。

　　5、糖尿病患者少食

　　李子当中含有天然的果糖，吃太多的话，会让血糖水平突然升高，而血糖升高对健康有很多潜在威胁。因此，糖尿病人最好少吃李子，即使要吃，也要控制量。

　　6、消化不好的人少吃

　　很多消化不好的人会有腹胀、反酸等情况，而李子的酸性较高，会加重消化不良的症状，建议少吃。

　　7、肾脏疾病患者少吃

　　肾脏疾病患者可能有肾结石什么的，而李子里面含有一种成分叫做草酸，这种成分很容易形成结石，因此身上有结石的朋友，吃李子的时候，最好控制量。

　　吃过李子不能吃什么食物

　　1、高钙类食物：比如牛奶、豆制品、虾皮等含钙量比较丰富的食物，李子属于酸性的水果，同时食用可能出现草酸钙，容易增加尿路结石等疾病的风险;

　　2、其他酸性食物：李子本身含有大量的果酸，如果同时食用柠檬、山楂、青梅、橘子等酸性食物，会刺激到胃肠道，出现胃酸分泌增加，严重者可能出现胃炎、胃溃疡等;

　　3、高蛋白类食物：比如鸡蛋、鸡肉、鱼肉等食物需要良好的消化功能，部分人吃李子后可能会影响到消化功能，导致高蛋白食物不能被良好的吸收，出现腹胀、嗳气等症状。

　　李子较酸，每次适量食用即可，切勿食用过多，以免出现牙齿和胃肠道的不适。