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男性延时要怎么操作 延时的方法有什么

2023-09-05 16:08来源:这样爱分享

  男性对于在性生活时的时长十分的在意,都希望自己可以延时,这样才能更好的展现自己的雄风,那么男性延时要怎么操作?延时的方法有什么?下面就一起来具体了解一下吧,不要错过咯。

  男性延时要怎么操作

  1、口服延时的药物,常用的药物如舍曲林、帕罗西汀等。都是治疗继发性早泄的药物来达到延时的目的的。都是处方用药,需要遵照医嘱进行相关的检测,明确疾病的程度以后来进行服药达到延时的目的。

  2、可使用延时的外涂用药,市面上常用的一些药物都含有丁卡因或者利多卡因等成分,是表面麻醉剂。外涂包皮、龟头可以降低局部的敏感度,起到表面麻醉的作用来达到延时的目的。使用时需要在性刺激前半小时使用,持续时间大约1-2小时之间。

  3、在性生活时可以使用避孕套,避孕套除了避孕的功能外,还会让性器官不那么敏感,也就延长了做爱的时间。

  4、加强身体锻炼:进行有氧运动,例如早起晨跑,腹肌的训练,重力深蹲,臀部的训练、腿部肌肉的训练等,这些肌肉的力量加强都对持久力提升有非常好的效果。

  5、多食用壮阳的食物,如海藻类、坚果类、麦芽油、韭菜、蜂蜜、海鲜等,这些食物中含有优质蛋白质、脂肪以及多种微量元素等,长期食用有补肝肾,暖腰膝,壮阳固精之功效,但不能过量的食用,过量也会伤身体。

  延时的方法有什么

  1. 改变生活习惯:戒烟戒酒、规律作息、避免手淫等等改善身体状态、延长射精时间。

  2. 锻炼盆底肌肉:适当收缩肛门、增加盆底肌的肌肉力量,增加盆腔神经的协调性。

  3. 局部治疗:在龟头处涂抹局部麻醉剂如复方利多卡因乳膏、盐酸奥布卡因凝胶,降低敏感度,延长射精时间。

  4. 药物治疗:服用达泊西汀、帕罗西汀等药物,抑制中枢神经,降低交感紧张现象,从而延长射精时间。

  5. 调理肾虚症状:如服用中成药物知柏地黄丸、强阳保肾丸,待肾虚症状治愈后,射精时间会有所延长。

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