夫妻保健

　　夏季的温度升高，很多在高温天气下工作的朋友很容易出行中暑的情况，通常中暑是在高温、高湿、通风不良的环境中发生的机体受热过度引起的。那么中暑怎么办快速缓解？下面就一起来具体了解下，看看中暑快速缓解的方法介绍吧。

　　中暑怎么办快速缓解

　　1、立即移至阴凉处

　　如果您处于户外或阳光照射下，赶快移至阴凉处避免继续暴露于阳光下，最好是一个空调房间或者到树荫处等。

　　2、补充水分

　　中暑后一定要及时补充水分，可以喝些蔗糖水、豆奶、椰子水、淡盐水等混合饮料，并且每隔10-15分钟喝一次水来保持身体水平。

　　3、休息

　　中暑后身体会感到非常疲劳和虚弱，此时最好停下所有活动，安静地休息，适当躺下或坐下来休息，如果觉得头晕或头痛，可以用冰袋放在额头上。

　　4、降温

　　中暑人员应立即使用湿毛巾或海绵，在面颊、背部、腕关节等处轻轻擦洗，以帮助降低体温。

　　5、医疗护理

　　如果中暑的情况比较严重，出现头晕、呼吸急促、不能正常行走等不良症状，建议尽快就医或拨打120急救电话，以免不适症状加重。在可以实施血液透析或将自体血液体外冷却后，回输至体内降温。

　　6、中医治疗

　　如果出现多汗口渴、头痛耳鸣、恶心、注意力不集中这些中暑的先兆。中医处理中暑后的紧急情况可通过掐按穴位来解决。

　　7、药物治疗

　　患者可以在医生的指导下使用藿香正气水、清暑益气丸等药物进行治疗。