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女生双腿合不拢是怎么回事 女生腿型不美怎么改善

2023-09-04 19:09来源:这样爱分享

  在日常生活中,大长腿又细又直的女生总是比较受关注的,但也有一些女生的双腿即使并拢,中间还是有很大缝隙。那么女生双腿合不拢是怎么回事?女生腿型不美怎么改善?下面就让我们来一气好好了解一下吧。

  01、腿型的原因

  一般来说呢,女生腿合不拢,多半还是x型腿或者O型腿的原因。

  首先,我们先来一个简单的测试:

  双腿有意识的并拢站立

  双侧膝关节内侧尽量靠近

  如果双膝关节内侧不能够贴紧,而且小腿之间有缝隙,那么可能是O型腿,又可以称之为“膝内翻”。

  如果双膝关节内侧能贴紧,但是小腿有间隙,那么可能是x型腿,又可以称之为“膝外翻”。

  文字看上去还不够直观,话不多说,直接上图。

  那形成这两种腿型的原因有以下几点:

  遗传

  如果父母存在骨骼发育畸形导致双腿无法并拢,那这种腿型就有很大概率遗传给下一代。

  缺钙

  当女生还是小宝宝的时候,如果身体缺乏维生素D或者钙的摄入,从而导致骨质软化。

  那么在学走路的阶段,双腿不能承受身体的重量,就会引起下肢骨骼发育异常,出现双腿合不拢的现象。

  穿高跟鞋

  穿上高跟鞋不仅显得小腿细长,更有曲线美,而且小个子穿上秒变气质御姐,难怪还被叫做矮子乐~

  但是呢,长期穿高跟鞋也会很容易出现O型腿,这是因为穿高跟鞋的时候,人的重力是向前倾的,并且会让脚趾受到压力,从而加重了女生腿合不拢的现象。

  走路姿势

  走路外八字、稍息姿势站立,容易让膝关节外侧的韧带受到向外的牵引,长期以往就容易出现O型腿。

  02、其他原因

  此外呢,除了腿型会造成双腿合不拢,还有其他原因。

  疾病或者外伤的缘故

  如果使一些腿部的疾病也会导致这种情况,比如关节炎等。

  这些疾病可能会导致腿部酸痛无力,从而引起肌肉萎缩,造成双腿无法合拢现象。

  过于瘦弱

  不少胖mm应该会理解那种穿裙子的时候,双腿相互摩擦的感觉,表面上看起来风淡云轻,自信又洒脱,实际上背地里疼得龇牙咧嘴的。

  但是对于那些过于瘦弱的女生而言呢,腿部的脂肪就会比较少,站立的时候,自然双腿之间就有缝隙。

  那接下来要说到的想必就是大家最关心的了。

  啪啪次数多会不会造成双腿合不拢?!

  事实上呢,双腿能不能合拢主要还是跟盆骨宽度以及大腿的宽度有关。

  大腿宽度简单来说就是大腿脂肪的多与少。

  而盆骨宽度变化压根不是你一个小丁丁就能改变的,它主要是由疾病或者外伤所引起变化的。

  杏生活顶多只能造成肌肉的痉挛,压根不会造成女生双腿合不拢的现象。

  但是生小宝宝后,女生腿部缝隙可能会有变化,这是因为生产需要开骨缝,骨盆的前段打开从而造成髋部的后移。

  综上所述,也就是这几种原因,所谓的什么啪啪次数多,女生双腿合不拢,这简直是危言耸听。

  03、如何改善呢?

  O型腿视觉上美不美观其实倒是其次,毕竟每个人都有可可爱爱的小缺点。

  如果只是因为不符合外界的审美所以觉得自己不好看,那完全没必要放在心上~

  但是呢,O型腿会引起身体的疼痛,这还是要引起重视滴!

  因为O型腿可能会使膝关节内侧受到更多的挤压,引起膝关节炎、半月板损伤等,从而引起身体的反复疼痛。

  而且身体的一个关节出现问题,其他的关节也会做出改变,所谓的牵一发而动全身就是这个道理。

  时间长了,身体的其他部位也会不舒服。

  所以呢,为了我们的健康考虑,O型腿还是有必要去矫正的。

  夹腿深蹲

  在深蹲的基础上,同时双腿间夹一些物品,例如毛巾、衣服或者书籍等。(四六级单词书这不就派上用场了吗~)

  每次练习4组,每组8-10次,中间间隔20s左右;动作掌握后,就可以增加时间和次数。

  走路姿势

  走路的时候,重心放在大腿内侧,可以找一条直线,沿着线走。

  并且身体直立,目视前方,双臂在身体两侧自然摆动,均匀迈出每一步。

  少穿高跟鞋

  女生平常生活中可以选择高跟鞋和平底鞋换着穿,漂亮和健康也可以兼得~

  最后呢,芊芊想说,女生在生活或多或少都可能听到过一些评头论足:

  或许是男友说“你怎么腿这么粗了”

  或许是父母说“女孩子别浓妆艳抹的”

  或许是陌生人说“穿这样还不知道玩的多花”

  他们用自己所谓的审美观去束缚绑架我们,在披上以“开个玩笑而已,至于吗”的外衣,然后你会开始反思、迷茫,直到最后都想不通透。

  事实上,想不通透才是通透,因为这一切的根源并不是我们自身。

  无论男女,我们都有权利追求喜欢的人生,而不是所困于他人眼光下。

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