夫妻保健

　　中年或者老年男性，性欲低下是很普遍的事情，而不同年龄段的男性会因不同的原因而导致性欲降低。那么男人性欲低是怎么回事?下文就为大家总结了八个导致男性性欲低的原因，希望对大家了解此问题有所帮助。

　　1. 生活中的紧张和压力

　　生活中的紧张和压力，可能是导致男性性欲低的主要原因。例如，发生在工作场所或个人生活中的压力，可能会导致精神疲劳和抑郁症状，这些问题与男性性欲的低下有很大关系。

　　2. 成年男性荷尔蒙水平的降低

　　成年男性，随着年龄的增长荷尔蒙水平会逐渐降低。这也是导致男性性欲低下的一个常见原因。一般来说，男性的睾丸会在三十岁前逐渐减少每天分泌的睾酮激素，这也是导致男性性欲降低的原因之一。

　　3. 身体疾病与特殊的药物治疗

　　如果男性患有慢性疾病，例如糖尿病和心血管疾病等，这些疾病可能会导致男性性欲的降低。此外，一些药物治疗也会导致男性性欲低下，例如抗抑郁药和治疗高血压和心脏疾病的药物等。

　　4. 营养问题

　　营养问题也可能成为导致男性性欲低下的原因。一些维生素和微量元素缺乏，尤其是缺乏锌和维生素D等，可能会导致男性的性欲降低。因此，如果发现性欲低下，男性需要保证营养均衡，诸如增加鱼、蛋和豆腐等食物，促进身体的健康和性欲的恢复。

　　5. 睡眠不足和生活习惯

　　睡眠不足和生活习惯的不良，也可能成为导致男性性欲低下的原因之一。保持良好的睡眠，避免过度的饮食和抽烟，还可以帮助男性恢复正常的性欲。此外，适当的运动也可以帮助男性提高性欲，提高身体健康和体质，更好地应对日常生活压力。

　　6. 不健康的生活习惯

　　不健康的生活习惯，例如过度饮酒和吸烟等，这些都会导致男性性欲低下以及性功能障碍。饮酒和吸烟甚至可能会影响男性的生殖系统，扰乱荷尔蒙水平，导致性欲和性能力的下降。

　　7. 心理问题

　　男性性欲低下，可能也与心理问题有关。例如，对于变形性腰椎病和勃起功能障碍等一些生理问题，可能会导致男性的心理问题，如沮丧、焦虑和心理压力等，从而引起男性性欲的低下。

　　8. 年龄和生理变化

　　年龄和生理变化，也会导致男性的性欲低下。例如，随着年龄的增长，男性阴茎的血液循环能力弱化，从而导致性欲低下，甚至导致勃起功能障碍等性问题。