补肾食物

　　很多人都相信“以形补形”的说法，所以为了壮阳就会去吃各种鞭，比如说鹿鞭之类的东西。那么吃鹿鞭有没有壮阳作用?哪三种人不宜吃鹿茸?如果大家对此并不清楚，接下来就让我们来一起好好了解一下吧。

　　鹿鞭的功效与作用及食用方法

　　鹿鞭具有壮肾阳，补肾精，强腰膝的功效，主治腰膝酸软(腰部和膝部酸软无力的感觉)、耳鸣耳聋、阳痿、滑精等病症。

　　鹿鞭又叫鹿肾，是鹿科动物马鹿或梅花鹿的睾丸和阴茎。鹿鞭性温，归肾经和膀胱经，能够治疗肾虚劳损所致的腰膝酸软疼痛、耳鸣耳聋、阳痿早泄、滑精遗精、带下清稀、宫寒不孕。鹿鞭可以炖服，熬膏或入丸、散剂。

　　鹿鞭的不良反应尚不明确，要注意素体阳盛及阴虚火旺(体内阴精亏损，出现虚火亢盛)者忌用本品。感到身体不适应该及时到医院就诊。鹿鞭是一味中药，应在专业医师的指导下服用，不可自行用药。

　　三种人不宜吃鹿茸

　　医学上没有哪三种人坚决不能吃鹿茸这一说法，一般健康的小孩、内热炽盛和外邪正盛的人群不能吃鹿茸。

　　1、健康的小孩：鹿茸是一种很好的补品，不能随便吃，尤其是对健康的孩子。孩子不适合食用过补的东西，乱吃鹿茸容易引起身体不适、鼻子出血等症状，甚至有些孩子还会引起躁狂。

　　2、内热炽盛的人群：如果经常在晚上睡觉时出现尿黄、便秘、流鼻血等症状。以及女性月经量大、血红等症状，很可能是内热过盛引起的，建议此时不要吃鹿茸。因为鹿茸主要是雄鹿的未骨化、带茸毛的幼角，有大补作用，食用可能导致病情加重。

　　3、外邪正盛的人群：如果正好上呼吸道感染，并出现咳嗽、鼻塞、头痛等症状，很可能是外邪正盛的情况，这时候不能吃鹿茸，否则会加重不适症状。

　　建议患者在专业医生指导下使用鹿茸，不可以擅自使用，避免出现不适，影响身体健康。用药期间注意饮食清淡，少吃辛辣、刺激性食物。