夫妻保健

　　男女感情可能会因为男生太快的原因而受到影响，甚至可能会导致两个人的关系破裂。那么男生越做越快怎么解决?男生越做越快如何延时持久?教你一招延时持久，下面就一起来具体了解一下吧。

　　男生越做越快怎么解决

　　男生越做越快怎么办?调理好自己的情绪很重要，日常生活中，有的男性“行事快”其实与个人的心理有很大的关系。要先放下“男性自尊”，主动和伴侣加强沟通，必要时和伴侣一起接受心理治疗，同时自己也要加强自我调节，把同房当成一件轻松愉悦的事情而不是一种义务、一种衡量能力的手段，卸下心理负担。

　　男生越做越快如何延时持久

　　1、别只关注运动，要情话绵绵、接吻、抚摩，营造气氛。

　　2、插一会停一会或拔出一会，拔出后在龟头下方按压一下，以扰断交感神经。

　　3、调整好呼吸，多深呼吸。夫妻双方应相互理解和体谅，制造良好的气氛，消除紧张感。

　　4、不要吃太多辛辣，海鲜食物。不要总是熬夜或者太晚还不睡觉，工作到深夜，要合理安排好作息时间。

　　5、根本上，要多运动锻炼，养精蓄锐。不运动的话，人的精、气、神都不够用，因此要多参加体育锻炼。

　　6、规律生活，保持心情愉快，心安理得过日子，别给自己太大压力。

　　教你一招延时持久

　　1、停顿法

　　停顿法是很多男生都会选择的一个方法，在采用这种方法调整同房时长时候，一定要注意中途适当停顿，这样不仅能够缓解疲劳，也能够避免在短时间内射精，从而让同房时间延长，这个方法也是一个对男性身体没有负面影响的方法，所以，男性可以长时间使用这个方法。

　　2、按摩法

　　男生可以选择一个合适的穴位进行按摩来帮助延时，但是在按摩之前一定要把相关部位清洗干净，按摩时候要注意动作轻柔，按摩以后也可以在前列腺周围慢慢打圈，这样也能够让男性的同房时间延长，同时也能够让自己的体质增强。

　　3、针灸法

　　针灸法也是很不错的调节男性房事时间的方法，目前可以选择的穴位包含百会穴、生殖系统穴位等等，患者可以选择上述这些穴位当中的一个进行刺激，然后让自己的病症可以得到控制，让自己的早射问题得以解决。

　　4、食疗法

　　除了上述方法以外，食疗法也是很不错的控制男性早射的方法，选择食疗法时候，建议大家尽可能考虑韭菜、淫羊藿、黄精、石斛、牡蛎等等补肾壮阳效果不错的食物来吃，这样才能保证效果更理想。