夫妻保健

　　孕妇生完宝宝后，身体是比较虚弱的，但也不意味着需要保护得严严实实。在炎炎夏日捂得严严实实反而会让身体出现不适。那么坐月子能开空调吗?吹空调需要注意什么?接下来就让我们来一起探讨一下吧。

　　坐月子能开空调吗

　　对于如此高温天气在家坐月子的产妇，专家表示空调是可以开的，因为产妇坐月子不能捂得太厉害，空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能对着产妇和宝宝吹。而且，为了保证室内空气新鲜，产科医生表示，室内每几小时就要开窗通风。

　　吹空调需要注意什么

　　1、空调温度不宜过低

　　在坐月子期间，虽然产妇可以开空调，但是空调的温度不宜过低，因为刚刚经历分娩以后，产妇的体质比较弱，抵抗力也会相对的下降，如果温度过低，很容易导致产妇出现感冒着凉的情况。因此在坐月子期间，空调的温度尽量控制在28度左右最合适。

　　2、不可对着空调口直吹

　　在坐月子期间，宝妈们不可为了一时的凉快，而对着空调口直吹。虽然说空调的风口能够让人一时间就感觉特别凉爽，但是，对于刚刚经历分娩的宝妈来说，身体比较虚弱，如果直接对着空调口直吹，会导致身体内的体温骤降，是一种非常不利于健康的做法!因此，妈妈们在使用空调时，需要注意，可以将空调的风口对着别处，只要将室内的温度降下来即可。

　　3、经常开窗通风

　　虽然说夏季天气比较炎热，但是早晚的天气也是较凉爽的，所以宝妈们在天气比较凉爽时，也要时常开窗通风，避免长期待在空调房内。如果室内的温度只靠空调来控制，容易使宝妈们患上“空调病”，因此在坐月子期间，经常开窗通风也是非常有必要的。