2023-10-05 08:18来源:这样爱分享
对于女性阴道松弛问题,不少女性都是很苦恼的,过于松弛的阴道是没有办法带来高质量性爱的。所以很多女性都在想办法解决阴道松弛问题,那么女性阴道为什么会松弛?如何预防产后下面松弛?接下来就让我们来好好了解一下吧。
女性阴道松驰的四大原因
1、妊娠和分娩
妇女分娩时,因为头首先进入骨盆,直接压迫盆底的肌肉、筋膜及相关支撑结构,导致支持妇女的子宫和各种韧带也受到很大的牵拉,由于胎头受长期压迫,最终形成阴道松弛的危机。
2、性生活
阴道的弹性由“弹性纤维”决定,而阴道松弛的出现则是由于患者的“弹性纤维”断裂,最终导致这种情况的出现。
作为一名女性,由于阴道壁的撕裂或频繁的剧烈性运动,由于性生活,药物,分娩等等,最终也会形成阴道松弛的状况。发生阴道松弛,还会直接引发性冷淡,阴道干涩,这也是直接导致阴道炎,宫颈炎等难于治愈的妇科病。
3、疾病的困扰
由于自身有慢性疾病且体质较弱的人群,自身所有的韧带都比较脆弱,则其身体各部分都会出现这种情况,而女性阴道松弛也很正常。
4、年龄增长原因
当女性年纪越大,雌激素水平越低,其直接作用于肌肉、筋膜、韧带和相关支持结构的退变就越严重,同时肌肉张力也开始降低,伴随阴道粘膜萎缩,阴道松弛症状就越严重。
如何预防产后下面松弛?
产后,准妈在打喷嚏、咳嗽或者用力的时候,会有轻微的漏尿现象。
而在顺产后24小时后(剖腹产咨询医生后)做凯格尔运动,可以缓解漏尿,改善松弛,提高夫妻生活质量。
凯格尔其实就是收缩骨盆底部肌肉的动作。
想象一下,小便时憋尿用力的动作,记住这种感觉,可以放松腹部躺在床上,或者用任何你觉得舒适的姿势来做。
每次锻炼,收缩肌肉8-12次,每次保持6-8秒,一日3次,一周3-4天,锻炼至少3-4个月,多数人会看到效果。
其实,孕期也可以做凯格尔运动,好处多多。
缩阴产品有用吗?
看看满大街的美容院养生馆打出的广告:纯中药缩阴,安全无副作用!让心爱的他惊喜得停不下来~
这类夸张的宣传忽悠使不少女性将阴道松弛视作洪水猛兽,纷纷掏钱开始「缩阴」。
其实很多时候我们并不需要去做这些所谓的「紧致」和「保养」,而且它们也都是骗人的,毕竟我们的身体会慢慢自行恢复。
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