夫妻保健

　　很多男性年级轻轻可能就出现了阳痿的情况，可能是没有什么性经验，或是对于性比较紧张，或是缺乏性知识，从而导致阳痿。那么年轻人阳痿怎么恢复?年轻人阳萎是什么原因引起的?下面就一起来看看吧。

　　年轻人阳痿怎么恢复

　　1、养成良好的生活习惯：

　　很多年轻人认为自己身体好，就熬夜、酗酒、抽烟等，休息时间少，这样其实对身体伤害是很大的。

　　2、保持健康的心态：

　　男性朋友要是遇到一些不开心、烦恼的时候，不要给自己过多的精神负担，应该及时调节心态，保持一个积极向上的生活态度。

　　3、不要纵欲多度：

　　年轻人因为激素比较旺盛，导致过度纵欲，其实对身体的损伤是很大的，尤其是容易造成以后性功能方面障碍。在平时可以多参加一些文体活动，转移注意力，还可以放松心情。

　　4、有疾病及时治疗：

　　年轻人如果有阳痿或者其他方面的疾病，应该及早到正规的医院进行治疗，这样避免疾病久治不愈对男性性功能造成影响，就诊的男性朋友中很多都是因为其他方面的疾病导致阳痿的。

　　年轻人阳萎是什么原因引起的

　　1、器质性疾病：如阴茎发育不佳、睾酮分泌不足、内分泌紊乱等。

　　2、心理因素：对性知识的认识不足、没有找到合适的性伴侣、盲目攀比等。

　　3、不良生活习惯：过度频繁的手淫，可能会导致阴茎的敏感度下降，进而引起阳痿。