补肾食物

　　枸杞子是非常有营养的，但很多人对枸杞子不了解。那么枸杞子的叶子能不能吃?枸杞叶子怎么吃?接下来就让我们来一起好好了解一下吧。

　　枸杞菜叶子上很多疙瘩能吃吗

　　枸杞藤叶子上长了好多一粒一粒是生了枸杞瘿螨病，不能吃。原因是出蛰成螨大量转移到枸杞新叶上产卵，孵出的幼螨钻入叶组织内形成虫瘿。

　　避免这种幼螨吃进肚子营养健康，建议不吃这种有枸杞瘿螨病的叶子。

　　枸杞叶子怎么吃

　　原料：西红柿150克，枸杞叶50克，猪肉100克。花生油、料酒、味精、盐、香油、葱末、姜丝各适量。

　　做法

　　1、将猪肉洗净，切成肉丝，放碗内备用，番茄洗净去皮，切成小块。

　　2、炒锅注油烧至四成热，下葱末和姜丝炝锅，随即放入清汤和肉丝，旺火烧开，放入番茄块，烧开后，淋入香油，加味精调味，起锅即成。

　　枸杞叶应该怎么吃

　　枸杞叶吃法如下

　　1.枸杞叶粥：摘下枸杞叶，腌制猪肉，煮粥，倒入猪肉、姜片、枸杞叶等熬制，这样做出来的粥，好吃美味。

　　2.枸杞叶鸡蛋汤：锅中烧水，加入姜片、鸡蛋、油、干枸杞、枸杞叶等熬汤，这样熬出来的汤，好吃美味，营养高。