夫妻保健

　　高潮的感觉是十分美妙的，很多女生都觉得像上天一样，女生高潮的时候全身无力，忍不住用力呼气，发出呻吟，这时候持续的抽插会延长这种美妙的感觉。其实女人的阴道里面有一个区域是特别敏感的，持续刺激那个地方到了一定的程度就会达到高潮。

　　首先我们来看下女性高潮的产生原因，男性是由龟头不断刺激产生，同时被挤压海绵体产生高潮;女性的性高潮与男性一样，女性是由阴蒂不断刺激产生，同时由于阴道接受摩擦和G点的压迫而产生高潮。

　　女人性高潮时的主要生理表现：

　　一、性高潮到来之前，有人身上部分皮肤会出现性红晕?

　　这是由于血液重新分配，体内血液骤然流向体表，导致皮下浅表血管充血的结果。性红晕主要出现在颜面部、前胸部、乳房，其次全身皮肤也有可能出现充血现象。

　　二、出现肌紧张

　　由于肌肉兴奋性增高，出现了全身部分肌肉的肌紧张，从不随意收缩到规律性收缩。在性高潮时，可出现肌肉痉挛样收缩，主要表现为手、足痉挛，颜面扭曲或身子扭动。

　　三、呼吸、心率加快

　　由于中枢神经系统的兴奋，血压升高，肌肉收缩，有氧代谢的加快，对氧气的需求增加，以致呼吸、心率加快。

　　性高潮时，呼吸次数可达40次/分，有时伴有有节奏的呻吟;心率增加到120次/分，有个别女性甚至高达150～160次/分。

　　四、感觉发生变化

　　女性达到性高潮时，有人会出现意识模糊，视觉、听觉减退，甚至出现一时性晕厥;部分女性伴有味觉、嗅觉减退或消失。进入消退期时，才逐渐恢复正常。

　　五、阴道肌肉收缩

　　女性阴道肌肉，尤其是阴道外口肌肉会发生明显的剧烈有力而令人愉快的收缩，并带来高度的自身欢快。有女人自我表述，此时像轻微触电一样，或者似有一股暖流从下身通向全身。

　　六、乳房出现乳头勃起反应

　　乳房组织内肌纤维出现不随意收缩，血管充血，乳头竖起变硬。一旦达到性高潮，乳房皮肤红热，乳晕肿胀更为明显。

　　女性在高潮过后，并不像男性一样马上从高潮的状态消退，往往仍陶醉在其中，这称为“余韵”。

　　有些女性在高潮后会有肌肉瘫软的现象，此现像让女性可能暂时有腿软的感觉。所以从这个角度上来说，女性更能充分享受高潮。

　　在某些A片当中我们会看到有一些女性会在体验到高潮时喷射出液体，这种现象被称为女性射精或潮吹，这些体液主要来自于斯基恩氏腺。有性学家说100名女性中才有25到30名女性会有这种体验。

　　曾经有人这样形容性高潮，“感觉就要快乐的晕死过去”，由此可见女人性高潮的时候是很强烈的。

　　性学家说过“没有体会过性高潮的女人是不完美的”，所以，对于男生或女生应该多去了解一下女性生殖器的相关知识，一起营造良好的性生活氛围，掌握其方法，让彼此“嗨”起来。