补肾食物

　　药酒是十分传统的壮阳产品，包含中药成分的酒类可以很好增强男性的体力以及性功能，帮助男性朋友有效地改善阳痿、早泄的症状。下面介绍三个壮阳药酒配方，帮助大家持久不泄。

　　第一种配方

　　材料：黄精、怀山药、枸杞、海燕窝、巴戟天、肉苁蓉。

　　制作方法：先将所有的材料清洗干净，黄精、怀山药、枸杞、巴戟天、肉苁蓉加入一定量的白酒或药酒中，放置在阴暗干燥处两个星期以上，最后加入适量的海燕窝即可。

　　功效：黄精和怀山药能够补益肾气，巴戟天和肉苁蓉有壮阳作用，海燕窝则补充了营养素和蛋白质。

　　第二种配方

　　材料：何首乌、枸杞、淮山粉、麦冬、鹿茸、龟板。

　　制作方法：将所有材料除了龟板清洗干净后加入黄酒或高度白酒中，浸泡两个星期以上后，再加入适量的龟板就可以服用了。

　　功效：何首乌和枸杞是滋补肝肾，鹿茸有壮阳作用，淮山粉和麦冬则有益气养阴的功效，龟板的补气效果也不容忽视。

　　第三种配方

　　材料：巴戟天、黄金锁、肉苁蓉、三七、红枣、核桃仁。

　　制作方法：将所有材料清洗干净后加入白酒或药酒中，浸泡两个星期以上即可服用。

　　功效：巴戟天、黄金锁和肉苁蓉都有壮阳作用，三七是补血良药，红枣能够补益脾胃，核桃仁则有滋阴补肾的功效。

　　总之，壮阳药酒只是一种辅助治疗的良药，并不是万能药，需要有节制地服用。同时注意保持健康的生活方式，才能真正健康持久。