夫妻保健

　　性本来是一种享受的事情。然而，在过去的两年里，关于性猝死的报道并不多，这无疑给性蒙上了阴影。那么性猝死的因素有什么？想要了解的朋友就不要错过咯，一起来看看引发猝死的常见原因介绍吧！

　　性猝死的因素有什么

　　1.疾病缠身，身体素质差

　　患有疾病的人，器官的生理调节功能不再正常，特别是高血压、冠心病、性冲动可使中枢神经系统高度兴奋、血压升高、血管痉挛，容易诱发心肌梗死或脑出血。

　　2.身体过度劳累

　　夫妻分居，长期出差，旅行回来或长期参加体力劳动，身心疲劳，然后性生活容易猝死。睡眠不足和睡眠不足不仅会让你感到焦虑和沮丧，还会影响夫妻之间的性兴趣。

　　3、酒后性交

　　有些人试图通过少量饮酒来刺激他们的中枢神经系统，增强他们的性欲，这是不可取的。酒精对心血管系统的刺激可使血管痉挛、血流加速、血压升高，诱发心脑血管疾病，导致死亡。酒精的作用与性冲动的刺激相结合，更容易发生。

　　4.精神状态不好下性交

　　在精神紧张和情绪不稳定的情况下，特别是婚外情，由于精神紧张，害怕他人发现或情绪异常兴奋，容易诱发心脑血管疾病和性猝死。身心融合的性生活不仅是一种纯粹的生理满足，而且是夫妻之间的感情和身体融合。

　　5.性伴侣年龄悬殊

　　在性交过程中，如果男女之间的年龄差异太大，老年人的性生活往往更长，性兴奋也更强烈，所以很容易猝死。日本专家进行了一项特别调查，发现男性死亡平均年龄为46岁，而女性平均年龄为33岁，相差13岁。所以太老的人不能盲目地追求性刺激。

　　6、药物作用

　　有些人高性欲，有些人滥用春药，性欲的过度冲动会使人在性交时过于努力，性交动作剧烈，导致猝死。美国食品药品管理局（FDA）最近发出警告，服用伟哥等壮阳药可能会导致耳聋。

　　引发猝死的常见原因

　　1.了解你的身体状况

　　心血管疾病或脑血管疾病的中老年人应经常接受内科医生的检查，并指导医生认为病程稳定，以便适度发生性行为。如果你在性交后头痛，你应该去医院检查。

　　2.做好心理调节

　　学会控制个人情绪，做爱时不要过于紧张和兴奋，注意心理调节，不要有过度的心理负担，避免不正当的性关系。

　　3.适度过性生活

　　根据双方的年龄和精力，性生活要及时适度。另外，性生活结束后，最好躺在床上静静休息，不要马上起床。

　　4.加强身体素质

　　俗话说，身体是革命的首都。只要身体强壮，身体健康系数达标，基本不用担心性猝死。