夫妻保健

　　在孕期时，是需要保证营养均衡的，这对宝宝成长是很重要的，很多准妈妈都是需要注意饮食的。那么孕妇能不能吃田螺?孕妇吃田螺需要注意什么?下面就一起来看看吧。

　　孕妇能不能吃田螺

　　答案是可以吃，但前提是必须选用新鲜、清洗干净、煮熟的田螺。田螺富含蛋白质和铁，而且容易消化，对孕妇的健康有很多好处。

　　孕妇吃田螺需要注意什么

　　1.选择新鲜的田螺

　　孕妇食用田螺时，一定要选择新鲜的，不可选择变质的田螺。新鲜的田螺壳角分明，壳体没有污渍，表面有光泽，颜色正常;变质的田螺外壳颜色暗淡，壳角不鲜明，容易生锈。如果发现田螺的外壳变色、变软或表面有斑点，建议不要食用。

　　2.清洗干净

　　孕妇在食用田螺之前，一定要将田螺清洗干净。可以用淡盐水、淡醋水或者泡打粉水浸泡清洗。在清洗时注意田螺不要掉到清洗水中，因为清洗水中的污垢会附着在田螺上，造成二次污染。

　　3.煮熟

　　孕妇在烹饪田螺时，一定要将它们煮熟。未加热的、生的田螺可能会携带细菌或寄生虫，对于孕妇和胎儿的健康都存在潜在的风险。尤其是孕妇最好不要食用田螺生鲜或者半熟的状态。