夫妻保健

　　丰胸问题是很多女性都很关注的，其实吃食物就可以丰胸了，效果也是很不错的，属于丰胸药膳的佼佼者。那么哪些药膳拥有丰胸效果?下面就一起来看看吧。

　　一、枸杞子红枣汤

　　材料：枸杞子30克、红枣10粒、水适量。

　　做法：将所有材料放入炖盅中，加入适量的水，盖好盖子，放入蒸锅中蒸4小时即可。

　　功效：枸杞子红枣汤通血脉、补充营养，具有丰胸的功效。

　　二、苦瓜炒鸡蛋

　　材料：苦瓜半根、鸡蛋3个、盐适量、油适量。

　　做法：将苦瓜切成小块;将鸡蛋打散，加入适量的盐搅拌均匀;起锅放油烧热，倒入鸡蛋液，翻炒至八成熟，盛出备用;起锅放油，加入苦瓜块翻炒至半熟，再放入鸡蛋液一起翻炒即可。

　　功效：苦瓜炒鸡蛋能够增加胸部组织，提高胸部的丰满度。

　　三、核桃炒鲍鱼

　　材料：核桃20克、鲍鱼2只、盐适量、油适量、鸡汤适量。

　　做法：将核桃仁煮热后磨成末，洗净的鲍鱼切成小丁，锅里放油小火将鲍鱼丁稍微煎一下，再注入鸡汤略焯一下;将核桃末铺在煎好的鲍鱼上，翻炒至菜完成，出锅食用。

　　功效：核桃和鲍鱼都是非常好的丰胸食材，二者搭配可提升丰胸功效。

　　四、蜂蜜山药蛋

　　材料：山药1个、鸡蛋1个、蜂蜜适量、油适量。

　　做法：将山药削皮切成小块;将鸡蛋打散加入盐和蜂蜜调匀;热锅凉油，倒入山药小块煸炒，加入适量清水炖煮入味，然后放入打散的鸡蛋煮至八成熟即可。

　　功效：蜂蜜山药蛋具有补充胸部所需的营养素的功效，能够有效地促进乳房的发育。

　　五、当归炖鸡汤

　　材料：当归适量、鸡肉适量、盐适量、水适量。

　　做法：热锅里冷油，葱姜入锅略炒，再把鸡肉放入，煸炒一下，加入鸡骨头汤煮沸后转小火，加入当归、盐，炖煮2小时，盛出即可。

　　功效：当归具有丰胸效果，与鸡肉炖煮后更容易吸收，对于乳房发育不良的女性来说效果尤佳。