早泄

　　青少年时期手淫频繁射精导致的神经伤害、前列腺疾病、慢性前列腺炎导致射精管神经过渡兴奋、内分泌系统调整影响、精神因素、包皮过长等，这些都会造成男人的早泄，可是男性的早泄要怎么样预防呢？

　　1、有正确的性观念和性习惯。人们在进行性生活时，一定要有正确的时间，要有规律。通常人们都会把性生活安排在晚上，但是如果您把性生活改在睡醒的时候，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信性生活的质量也就会有所提高。

　　2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性-交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　3、改变时间、环境。选择最佳时间和环境进行性生活，也是防止早泄不可缺少的条件，一般以节假日的清晨醒后为佳，睡眠后得到了充分休息，半天又是假日，无任何负担；或夜深人静，无任何环境干扰之时，这些条件对男性主动控制过激的兴奋剂亦是极为有利的。

　　4、性伴侣要体贴男性。预防早泄最为重要的，就是男性患有早泄，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理，要给男方更温暖的环境。

　　5、不宜轻卒地滥服“壮阳药”。一些壮阳药不但不能治愈早泄疾病，还有可能引发其他的症状，给您带来很多麻烦。

　　6、增强体质。可以说增强体质才是改善早泄最根本的措施，也是最应该努力的措施。工作压力过大、身心过度疲劳、睡眠严重不足、身体过于虚弱等，都是早泄的发病因素，生活规律、劳逸结合、经常锻炼身体都是预防早泄的重要方式。