夫妻保健

　　对于高血压这种疾病，因为初期没有明显症状，所以大部分患者都是会忽略掉的，但其实血压增高就会对心脏，肾脏，大脑等多个器官造成不可逆转的损伤，是非常严重的一种综合性的疾病。那么高血压万万不能吃的菜有哪些?高血压会出现哪些症状?快来看看吧。

　　高血压会出现哪些症状?

　　由于高血压对全身都会造成不同程度的影响，有些人会表现为脸色潮红、容易疲劳、四肢麻木。当血压非常高的时候，可能会出现比较危险的一些表现，例如头晕、头痛甚至意识丧失、呕吐的情况。

　　严重的高血压还会对心脏造成心力衰竭，可能会出现心慌、心悸、呼吸困难的表现。如果高血压造成主动脉夹层撕裂的话，会出现剧烈胸痛。长期高血压得不到控制，可能会出现记忆力下降，甚至智力受损、视物模糊。

　　高血压万万不能吃的菜有哪些

　　1.咸菜

　　在大部分家庭餐桌上可看到咸菜，口感良好，又能刺激食欲，保质期又长。但高血压患者应拒而远之，因为咸菜是由高盐腌制的，吃太多会升高血液中钠离子含量，造成水钠潴留，进而导致血压升高。

　　2.香椿

　　高血压不适宜吃香椿，香椿助阳生火，加重病情，香椿具有发散性，有助阳作用，适合阳虚体质的人食用。

　　但是高血压患者多属于阴虚体质，食用后容易加重肝火，不仅对病情无益反而可能加重病情。

　　3.韭菜

　　高血压不能吃韭菜，韭菜温肾助阳升血压，韭菜也具有发散性，有温肾助阳的功效。

　　而大多数高血压患者属于阴虚体质、燥热、阳火过盛，多吃韭菜不但不利于血压控制反而会加重病情。

　　4.茴香

　　茴香在生活中是常见的一种蔬菜，又被叫为香丝菜、茴香籽、小茴香，常用来包包子、包饺子，营养价值，色香味俱全，备受男女老少的喜爱。

　　茴香不适合高血压患者吃，其中含有一定量的钠元素，过量服用钠元素就好比摄入过多的食盐。如果人体内积累了过多的钠离子，可影响机体中的血压水平，从而不利于血压的稳定性，对于高血压患者来说有害无利。

　　5.辣椒类辛辣蔬菜

　　高血压、冠心病患者如果一次性大量进食辛辣刺激性食物，会促使神经兴奋，从而导致血压升高引起心跳加快，甚至出现急性心梗等严重后果。