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老夫老妻如何让性生活有活力

2015-05-20 12:52来源:性健康网分享

老夫老妻如何让性生活有活力

   夫妻在过性生活时,也有很多小礼仪需要注意。长期的性生活会让双方之间的吸引力下降,所以,在过性生活时需要做一些功课,才能让乏味的性生活重新恢复到原先的新鲜活力中。

  不要太随意

  尽管你们已经是老夫老妻了,但在房事中也不可太随意。千万不能平时是什么样子,房事时就是什么样子。如果意识到这一点,就会保持一种积极、警醒的状态,让你展现万种风情。越是相处时间久的伴侣,彼此身体的吸引力下降,越应加强这种意识,身体意识的懒惰可是性感度的第一杀手。

  做好准备

  房事,是一件体力活。只有保持充沛的体力,才能让房事变得更好。所以,进行性生活的前提,就是让我们保持充沛的精力,其次还要做一些身体准备。国外两性学家调查发现,在脱掉衣服后,男女关注对方身体的重点是不同的。女人第一眼会关注男人的脸部,男人第一眼则关注女人的胸部。因此,男人应注意修饰脸部,保持清洁度,还要注意口腔的护理,并让身体伸展,放松肩背,让身体气势上扬;女人则应在平时注意胸部的运动和保养,尽可能保持乳房的弹性和光滑手感,性生活前细致地洗澡,身体涂抹上润滑的乳液,把头发弄得好看一些,并在房事中留意挺胸收腹。

  睁开眼睛

  我们会发现,在性生活中,我们总是习惯闭上眼睛去感受彼此。但科学证明,人眼睛的敏感度高出鼻子、耳朵等其他脸部器官20倍。因此,房事时最好睁开眼睛,用眼睛观察和感知对方的起伏和变化,并随时调整状态,以便顾及对方的感受。

  别忘调情

  在性生活,男女的分工其实非常明确。男人负责主要动作,而女人则在两性关系中起到调和的作用,因此也应在房事中控制好调情。如果女人懂得适时营造美妙的环境,伴侣自然会暗暗感动,情爱的感觉会复苏,更长久。温馨浪漫的性爱环境是前提,床单最好选择玫瑰色、紫丁香色,或温暖的乳白或奶黄色,避免使用冷色调。鲜花、音乐是很好的调情物,可以加快进入和谐的境界。当然,如果这些你都已经做到,不妨试试情趣用品,增添情趣。

  长时间的性生活会让女性阴道变得松弛,所以,女性不妨在性生活前使用杜蕾斯焕觉私密哑铃球,来帮助阴道恢复弹性,让双方更敏感,更加刺激的享受性高潮。

  男人负责推动性行为

  尽管,男人都希望自己的女人在床上更主动。但从生理上来讲,男人更适合推进性行为。西方两性专家有一套推进的方式和程序,也许中国男人可以借鉴:先触摸她的手,然后抚摸她的手臂;搂肩,从肩膀滑到腰际,这一步常常使女性感到十分愉悦;抚摸头发,这时彼此身体的距离已经靠得更近,视觉感更亲密;接吻,先轻轻地吻,闭上嘴唇,用鼻吸感觉对方的呼吸,然后紧紧地吻,依然闭着嘴唇,感觉皮肤的缠绕,最后进行深深的舌吻;手放在头发上,抚摸脖颈,如果此时女人没有表示反感,可以把手伸进衣服,抚摸她的背部和腰部,但如果反感,应立刻停止;抚摸她身体的皮肤,这时吻要加强深度,然后抚摸她的胸部、腿;最后吻她的身体,进入性行为。

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