现代房中术

　　波浪蹲是一种女上位的性爱姿势变种，女生只需要将保持腰部不动，然后将胯部像波浪一样向前送就可以了，可以使PaPa过程更富有节奏感，同时也可能增加女性的性快感。那么波浪蹲的正确姿势是什么?下面就让我们来一起看看吧。

　　波浪蹲的正确姿势是什么

　　① 新手适用胯和臀动

　　这种动法适合新手上路，女生采用小鸟坐姿，利用臀部前后左右小幅度摇摆臀部。

　　要想做个销魂的小妖精，考验的是女生的灵活度，你也可以用臀部在他身上画W、M。

　　②胯部向前送

　　妹子们也可以选择腰部不动，胯部像波浪~~~那样向前送。

　　平时可以多练习舞蹈中的动胯，既能培养兴趣爱好练好身材，又能习得一身骑术。

　　③腿部发力以深蹲的方式上下活动

　　这种要注意运用好平衡感，以深蹲的方式上下活动，重点在腿部发力。

　　这种方法是活塞时深深扎根，但是特别考验体力。

　　所以这个时候就需要男生的托举了，可以用腿支起来借力，用手托住女生的腰，接下来自己发挥吧!