夫妻夜话

　　荷尔蒙就是人体内存在的激素，维持人体正常的生殖和分泌功能，荷尔蒙分泌旺盛在女性男性身上会有不同的表现，那么女性荷尔蒙分泌旺盛的表现有什么?下面就一起来具体了解一下，想要知道的朋友就不要错过咯。

　　女性荷尔蒙分泌旺盛的表现

　　一、皮肤透亮有光泽

　　女性都希望自己拥有年轻的面孔和苗条的身材，所以她们非常注重自己的外在形象，会想尽一切办法延缓衰老的速度。

　　如果发现抗衰老效果不是很好，可能与体内激素分泌不足有关，会导致皮肤下垂，肤色暗沉。但是，那些激素高的女性，皮肤会更加明亮有光泽。

　　二、腰腹部很少有赘肉

　　有些女性为了遮住多余的赘肉，会选择穿紧身衣和紧身裤。如果女性腰腹部多余赘肉少，可能与良好的饮食习惯和生活习惯有关。

　　腰腹部脂肪的增加与多种因素有关，除了外界因素和肥胖外，还可能与体内激素分泌不足有关，如果女性的腰腹比较平坦，几乎没有赘肉，那么激素分泌旺盛。

　　三、规律月经

　　女性在青春期后经历月经初潮，在随后的几十年里，在进入更年期之前，会保持规律的月经周期，通过观察月经，可以起到“晴雨表”的作用，大致判断身体是否健康。

　　如果体内女性激素水平过低，月经量会有明显的变化，同时也不能保证规律的月经周期。要注意做好调理，减少不良影响。

　　四、情绪稳定平和

　　对于女性来说，当荷尔蒙足够的时候，情绪会相对稳定。

　　因为绝经后，大部分女性卵巢衰退，雌激素分泌变少，大家情绪波动，容易失控，他们往往脾气暴躁，易怒，遇到小事就发脾气。

　　而雌激素分泌旺盛的女性，内分泌状态稳定，不容易出现情绪波动，一般心态相对平和。

　　五、睡眠状态良好

　　很多人不知道自己的激素是否处于旺盛状态，其实也可以通过睡眠质量来判断。激素分泌旺盛的女性朋友睡眠质量更好，这是因为内环境稳定。

　　睡眠质量差往往会导致失眠、多梦和神经衰弱，这是体内激素水平下降的一个主要表现。女性会提前进入更年期，女性如果雌激素分泌充足，排毒功能强，身体各个器官都能正常运转，身体也会更健康。