现代房中术

　　女性想要高潮是不一样要有伴侣的，只要熟悉自己的身体就可以达到高潮了。接下来小编就来分享九个姿势，让女性靠自己也能轻松高潮，大家快来看看吧。

　　单身女性怎么才能达到高潮

　　1. 使用性玩具

　　性玩具并不只是为了情趣，它们也能够帮助你自我探索，并增加高潮的可能性。例如使用震动棒或按摩器刺激敏感的区域，或是尝试使用不同类型的性玩具，找到适合自己的那个。

　　2. 探索自己的身体

　　了解自己的身体是达到高潮的关键，因为每个人的身体反应都不一样。尝试不同的方式刺激自己的身体，探索哪些区域对你特别敏感。试着使用手指或是性玩具，来了解哪些姿势、节奏和力度更容易让你达到高潮。

　　3. 深呼吸

　　深呼吸可以帮助你放松身体和专注于自己的感受，从而更容易达到高潮。当你感到快要高潮时，试着深呼吸，这可以增加血液循环、放松身体，让你更容易达到高潮。

　　4. 使用镜子

　　在镜子前自慰，可以帮助你更好地了解自己的身体和感受。观察自己的身体反应，找到哪些姿势或动作对你更有效，从而更容易达到高潮。

　　5. 改变姿势

　　相信有经验的女性朋友都知道，专注于一个姿势，达到高潮之后反而很难再次高潮。同一姿势下，会出现麻痹的现象，使得生殖器的愉悦度逐渐减轻，最后消失。不妨尝试不同的姿势，会有惊人的发现。

　　6. 手指探索

　　手指不仅能够刺激生殖器，还可以刺激包括阴户在内的敏感区域。使用不同的手指动作，尝试探索哪些方式让你感觉更好。

　　7. 做瑜伽

　　瑜伽可以帮助你放松身体和增加身体敏感度，从而更容易达到高潮。特别是一些腰部和髋部的运动，能够促进血液循环和淋巴循环，从而增加生殖器的敏感度。

　　8. 使用水

　　水能够让你的身体放松，同时还能够刺激敏感区域。在水下自慰，或是在淋浴喷头下尝试不同的水压和水温刺激，会让你更容易达到高潮。

　　9. 想象力和幻想

　　想象力和幻想是用来自慰时达到高潮的，其实也是一种心理暗示。当你自慰时，尝试想象一些性幻想，或是想象与你喜欢的人发生性关系的情景。这种方式能够让你更容易放松并达到高潮。