夫妻保健

首页>夫妻加油站>夫妻保健>正文

怎么判断自己是否抑郁了 抑郁症最怕三种颜色是什么

2023-08-09 16:15来源:这样爱分享

  抑郁症的危害是非常大的,主要是由遗传、亲人去世、婚姻破裂、父母离异、工作不顺利等因素可能会导致的。那么怎么判断自己是否抑郁了?抑郁症最怕三种颜色是什么?接下来就让我们来一起好好了解一下吧。

  怎么判断自己是否抑郁了

  1、症状:当患者得了抑郁症后,通常会出现情绪低落、兴趣减低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责自罪等症状。另外,患者还可能会有一定的躯体症状,比如睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体各处疼痛、性欲减退等。如果患者怀疑自己得了抑郁症,可以观察自己的生活状态,判断有无抑郁症类似的症状。

  2、相关量表:临床上,在诊断抑郁症时,通常会使用较为权威的量表,比如汉密尔顿抑郁量表、抑郁自评量表、抑郁症筛查量表等,这些量表可以用来评估患者有无抑郁症及抑郁严重程度。因此,患者可以先自行完成相关量表,结合自己的填写情况,来初步判断自己是否有抑郁症的问题。

  3、就医检查:患者要注意的是,观察症状和自行做相关量表都是用来辅助判断抑郁症的。如果想要确诊,则建议患者可以及时前往正规医院,通过必要的检查来诊断,比如睡眠脑电图、脑诱发电位等,还要与精神科医生进行沟通,最终由医生进行诊断。

  抑郁症最怕三种颜色是什么

  1、红色:红色大多被认为是一种会带来兴奋、热情、愤怒等过激情绪的颜色,抑郁症患者接触过多的情况下可能会出现焦虑、身心受压等负面结果,甚至感到精疲力尽;

  2、黑色:抑郁症患者往往偏好黑色这种相对暗沉的颜色,但黑色往往会带来消极的心理影响,可能会加重抑郁症患者的心境低落。因此在居家环境中不建议出现过多的黑色物品,抑郁症患者也应避免长期处于黑暗的环境中;

  3、蓝色:根据色彩心理学显示,蓝色常常带有忧郁、悲观的象征意义,在长期接触下,可能会给抑郁症患者带来不健康的心理暗示,对病情的恢复有不利影响。

相关文章
热门排行
性福测试工具更多>>
推荐专题更多>>

触屏版|网页版|网站地图

Copyright©2014- 这样爱(www.zheyangai.com)