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血糖高吃什么最好降糖最快 血糖高有什么明显症状

2023-08-09 13:53来源:这样爱分享

  血糖高属于三高之一,属于一种血管疾病,会导致血液的粘稠度增加,还会让血管变细变脆。那么血糖高吃什么最好降糖最快?血糖高有什么明显症状?如果大家对这个两个问题并不了解,接下来就让我们来详细了解一下吧。

  血糖高吃什么最好降糖最快

  血糖高吃降血糖的药降血糖最快,也可通过调整饮食方式来改善血糖高的症状,

  1、吃药。可以在医生的指导下服用降血糖的药物,比如,胰岛素促泌剂、格列美脲、吡格列酮、利格列汀、瑞格列奈等,还有像二甲双胍、阿卡波糖、达格列净、恩格列净等。这些降糖的药都能有效、迅速的把血糖降下来。

  2、调整饮食方式。多吃清淡的绿叶蔬菜,比如茼蒿、苦瓜、秋葵、油菜、芹菜、油麦菜、小白菜、大白菜等新鲜的绿色蔬菜。蔬菜中含有类似胰岛素的物质,可以降血糖。还含有大量的纤维素可以延缓小肠对糖的吸收起到降糖作用。

  血糖高患者应多吃富含膳食纤维的食物,每天进食的热量应该按照个人的体重标准进行控制。饮食要平衡,食物选择应该多元化,营养要合理,要限制脂肪的摄入量,适当的选择优质的蛋白质,增加维生素,矿物质的摄入。

  血糖高有什么明显症状

  血糖高了会有口渴、多尿、恶心、厌食、尿糖试验阳性等症状。

  1.口渴:如果患者平时喜欢吃甜食,或有久坐少运动等不良习惯,体内胰岛素分泌不足时,容易导致血糖升高。高血糖至渗透性利尿,当体内水分减少时,就会产生极度口渴的症状,需要及时补充水分。

  2.多尿:高血糖患者不仅排尿次数多,而且尿量也多。尿液中会有泡沫。

  3.恶心:当血糖升高到一定程度时,会产生酮体,导致腹痛、消化不良、恶心等症状。

  4.厌食:当血糖升高到一定程度时,糖不能被人体吸收,就会产生酮体,导致食欲下降、厌食、精神不振。

  5.尿糖试验阳性:经检测,尿糖试验阳性,是血糖的重要症状。

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