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　　发烧是一种很常见的疾病，但发作起来是非常难受的，整个人都非常难受的。那么10分钟退烧小窍门是什么?退烧最快的土方子有哪些?接下来就让我们来一起好好了解一下吧，希望能够对大家有所帮助。

　　10分钟退烧小窍门是什么

　　通常来说，没有10分钟退烧的小窍门。如果想要退烧要根据发烧的严重程度进行治疗。

　　如果发烧情况不严重，体温没有达到38.5℃以上，可以通过物理降温的方法进行改善，比如冰袋冰敷、洗温水澡、泡脚等，在一定程度上可以达到退烧的效果。如果体温达到了38.5℃以上，此时还需要遵医嘱通过相关药物来治疗，比如布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚片等。

　　在用药过程中一定要多喝水，避免吃过多辛辣刺激性食物，比如辣椒、尖椒等，以免降低药物的功效。除此之外，也需要多休息，不要过度劳累，可以使发烧的情况更好地缓解，也要保持良好的心态，多吃水果。

　　退烧最快的土方子有哪些

　　1、湿敷法。将毛巾浸入到热水中，水温以不烫手为度，浸湿后不断擦洗发烧患者的额头、胸、背、四肢，擦完后再将湿毛巾敷于患者胸部。温湿敷可以使皮肤血管得到扩张，利用体温蒸发水，把大量的热带走而达到退烧效果。

　　2、饮用生姜红糖水。生姜性温、味辛，具有散寒发汗、解表祛风的作用，尤其适合风寒感冒发烧者食用。一般用生姜及红糖适量冲泡饮用，发汗后可以退烧。

　　3、食用葱白大米粥。葱白性温、味辛，具有调节体温，促进汗腺正常排汗的作用，可以减少和预防伤风感冒的发生。受凉感冒后，可以用葱白和大米煮成稀粥食用。

　　4、按摩大椎穴。正坐低头，手按颈项部骨突最高点处下缘即是大椎穴，是解表退热的常用穴。做大椎穴按摩时，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100-300次。