夫妻保健

　　很多人吃甘蔗会有止咳作用，也有人吃甘蔗会加重咳嗽，这一点需要视情况而定的。那么吃甘蔗止咳还是加重咳嗽?接下来就让我们来一起看看具体原因吧，可以对大家有所帮助。

　　吃甘蔗止咳还是加重咳嗽

　　1、咳嗽的时候痰多，那么不能吃。甘蔗中含有大量的糖分，会有生痰的情况，导致咳嗽痰多的症状加剧。

　　2、风寒咳嗽不能吃。甘蔗性质寒凉，如果是寒咳患者吃甘蔗，会增加人体内的寒凉之气，有风寒咳嗽的人不能吃，会加重咳嗽。

　　3、肺热咳嗽、风热咳嗽吃甘蔗能止咳。甘蔗性寒味甘归肺经，有清热解毒、滋阴润燥的功效，对于热咳有不错的止咳效果，可以将新鲜甘蔗去皮切小块，放锅中加清水煮开，喝甘蔗水就是一种简单的止咳方法。

　　4、正常人吃太多甘蔗会干咳。一般平时适量吃甘蔗不会咳嗽，但如果一次性吃太多，会导致咽喉受到刺激，可能诱发干咳，另外还有胃寒、腹泻等症状的人不宜吃太多甘蔗。

　　吃甘蔗止咳的做法是什么

　　1、烤甘蔗

　　把甘蔗砍成小段，用锡纸包裹起来，然后放进空气炸锅，或者家里有烤架的都可以烤，把甘蔗烤熟之后吃不仅味道香甜，吃起来止咳的效果也非常好。

　　2、山楂甘蔗水

　　甘蔗去皮切小块，苹果、梨子、山楂都切成小块，没有山楂的用山楂片也行，然后都放入锅中，加清水煮开，小火煮20分钟，不需要加糖，吃起来甜津津的非常舒服，还有健脾胃促消化的功效。

　　总结：吃甘蔗止咳还是加重咳嗽需要根据自身情况来看，一般更建议大家喝甘蔗水吃烤甘蔗等，止咳效果更好。