夫妻保健

　　痔疮是一种长在肛门附近的突起物，长在肛门里面齿状线以上就称为内痔；长在肛门口齿状线以下称为外痔；另外，既有内痔又有外痔就称为混合痔。那么痔疮对人体危害有什么？怎么预防痔疮？下面就一起来具体了解一下吧！

　　痔疮危害有什么

　　1、痔疮的危害比较明显，大多数患者出现的痔疮都可以选择局部涂抹止痛消炎药品的方法来进行治疗，但是如果没有得到很好的调理和治疗，也可能会导致患者出现了严重的肛门脱垂的危害。

　　2、患者如果出现了痔疮，还可能会引起慢性出血性病变的产生，痔疮的患者还可能会引起癌症的产生，对健康会有很大的影响，如果出现痔疮长时间消化不良，都可能会引起营养不良或者出现了慢性疾病。

　　3、痔疮的患者会引起明显的便血的症状，可能会导致在排便的过程中局部疼痛和流血的症状，痔疮影响了正常的工作和生活，也可能会导致患者出现了严重的贫血的症状，对人的健康会有很大的影响。

　　怎么预防痔疮

　　1.多补充水分，多吃粗纤维食物。便秘是长痔疮的常见因素，多喝水便便不会那么硬，粗纤维食物可促进胃肠道蠕动，帮助排便。常见的粗纤维食物有：黄豆玉米等粗粮、芹菜竹笋韭菜菇类等蔬菜、苹果梨菠萝等水果。

　　2.排便要专心。排便时最好不要玩手机、看报纸杂志等。排便不畅也最好不要用力屏气排便，可以用手按压左下腹部协助，或者使用开塞露或者口服益生菌等方法帮助排。

　　3.抽时间做一做提肛运动，据研究提肛运动对痔疮有良好的防治效果。每天在独处的时候抽个几分钟放松，深吸气，将肛门上提缓慢收缩肛门再放松。除了这些外，日常的身体锻炼也有助于身体健康肠道健康。

　　4.注意便后的清洁卫生，防止肛门周部感染。保持肛门周围的清洁，勤换洗内裤。建议使用柔软的卫生纸，或者厕用湿巾纸。