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那些人容易做春梦 如何减少春梦频率

2023-07-31 18:02来源:这样爱分享

  春梦是指与性有关的梦,是大家潜意识对性渴望的一种梦境,在梦中产生性愉悦的情况。那么那些人容易做春梦呢?我们要怎么减少春梦频率?下面就让我们来一起好好了解一下吧。

  那些人容易做春梦

  1、没有怀孕的女性

  通常情况下,女性一年能做3~10次春梦,但春梦过于频繁可影响睡眠质量,使得第2天没有任何精神结果,降低工作和学习效率。一部分女性对春梦没有正确认知,会因为此而感觉焦虑不安、自责或厌恶。若不能正确引导,有可能会转化成心理上的障碍。此类女性做春梦时会出现类似于性高潮的反应,因为体内前列腺素分泌有所增加,使得子宫收缩。若有强烈的收缩感,会引起局部缺血性疼痛,对内膜带来刺激,导致有少量出血。遇见此问题不必太担心,只要做好局部清洁正确面对即可,不要有太大的心理负担。

  2、怀孕期的女性

  女性怀孕后体内激素水平会明显升高,导致女性欲望增长,因此会做春梦。春梦引起的心理反应可使得子宫收缩,一般梦醒后就能自行缓解。若频繁做春梦会诱发宫缩,特别是怀孕中期,可影响胎盘和胎儿功能,甚至导致流血或流产。怀孕期做春梦是不必害怕,保持冷静,学会深呼吸,可以通过听音乐或和朋友聊天的方式来转移注意力。

  如何减少春梦频率

  适当安排性生活,尤其是怀孕期间,科学合理安排性生活能缓解春梦问题,但一定要注意安全,以免引起子宫强烈收缩而危害胎儿生长。减少不必要的性刺激,尽量不要看一些关于情爱方面的影视作品和书籍。穿宽松透气性好的衣服,不要穿紧身内衣裤,也不能盖厚重的棉被,减少外界带来的刺激,这样能降低生理需求。适当的增加和另一半的沟通以及亲昵动作,能减少心理上的压力以及性需求。

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