夫妻保健

　　食物之间是存在相克关系的，部分水果就不能与牛奶同食。比如说喝完牛奶吃柿子就会出现肠梗阻症状。那么牛奶不宜与何种水果同食?接下来就让我们通过本文来看看与牛奶相克的水果吧。

　　牛奶不宜与何种水果同食

　　1、橘子。牛奶不能和橘子一起吃，橘子富含果酸，牛奶中富含蛋白质，果酸和蛋白质相遇容易产生凝固的现象，对肠胃造成负担，影响肠胃对牛奶和橘子营养物质的吸收，建议患者牛奶和橘子应该分开吃，最好间隔一个小时左右。

　　2、猕猴桃。牛奶不能和猕猴桃一起吃，猕猴桃富含维生素C，与牛奶中的蛋白质相遇容易产生凝固，加重了肠胃的消化负担，尤其是肠胃不好的患者，可能会出现腹胀、腹泻、腹痛等症状，建议患者分开食用。

　　3、杨梅。牛奶不能和杨梅一起吃，杨梅还有较为丰富的有机酸，牛奶含有大量的矿物质和蛋白质，牛奶和杨梅一起食用后，所含的营养物质产生化学反应，降低这两种食物的营养价值，可能还会出现胃胀气、胃反酸等症状，建议患者不要同时食用杨梅和牛奶。