夫妻保健

　　即便是天气不冷，但是有些人也会出现不明原因的怕冷的情况，特别是一些老年人、儿童及女人身上。那么畏寒怕冷是怎么办?畏寒怕冷的原因是什么?这个问题需要引起我们的重视，下面就一起来具体了解一下，不要错过咯。

　　畏寒怕冷是怎么办

　　1、身体缺铁。

　　有的人体内的铁元素很少，这样会影响血液的携氧能力，很容易导致人体的组织能量代谢出现障碍，这样人就会因为产生的热量不够而感到非常寒冷。

　　2、血压低

　　血压高的老年人很多，但是血压低的人也不少。血压低的话，末梢血液循环就不能正常运行，所以说人体可能会因为得不到足够的氧和能量而感到怕冷。

　　3、甲状腺素分泌不足

　　甲状腺素分泌不足也会导致血液循环减慢，进而导致身体热量产生不足而出现畏寒怕冷的现象。

　　4、雌激素水平较低

　　这种情况发生在女性身上，因为到了更年期，女性体内的雌激素水平变得比较低，这会影响神经血管的稳定性，继而容易引发腰、腹、手脚和全身发冷的现象。

　　5、运动量少

　　运动量少会导致血液循环减弱，又或者是营养物质吸收不够而引起畏寒现象。

　　畏寒怕冷怎么办呢?正是因为引起畏寒怕冷的原因太多了，所以在治疗的时候也需要大家找到具体原因来对症处理，这样才能得到有效的改善。

　　以上就是针对畏寒怕冷所做的介绍，希望大家能够找到自己畏寒的原因，当然自己没法判断的话，可以及时到医院进行检查。然后根据医生的建议，采取一些措施来改善畏寒的现状。建议畏寒的人多做运动来增强体质，提高抵御寒冷的能力。