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得了痔疮要注意什么 得了痔疮怎么办

2023-07-14 08:59来源:这样爱分享

  对于痔疮患者来讲,便秘是一个很主要的诱发因素,所以从预防的角度讲,应防止大便秘结,保持大便通畅,所以饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果。那么得了痔疮要注意什么?得了痔疮怎么办?想要了解的朋友就不要错过咯。

  饮食红榜

  紫菜:含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁,能促进肠胃蠕动。

  赤小豆:与当归合煎,可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好的作用,是防治痔疮的优良食品。

  槐花:新鲜槐花可以做凉菜、包饺子,具有凉血、止血、消痔的功效,亦可代茶饮。

  黑芝麻:含有大量氨基酸,食物纤维和矿物质,能促进排便。对于痔疮兼有便秘者,可长期服用,具有润肠通便、减轻痔疮出血、预防脱肛的作用。

  竹笋:内含丰富的纤维素,痔疮患者服用具有润肠通便的功效。蜂蜜:对痔疮患者可起到补益和润肠通便的作用。

  肉苁蓉:可用于老人,病久体虚者及产妇便秘、痔疮脱出、出血等,具有补肾壮阳,润肠通便的功效。

  饮食黑榜

  有“痔”人士需知

  01忌食辛辣刺激性食物

  如辣椒、胡椒、生姜、生葱、生蒜等能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张,造成排便时刺痛和坠胀感,诱发痔疮。

  02忌饮酒

  中医理论认为痔多属湿热下注,酒性本身即“气热而质湿”,《本草衍义补遗》中言:酒是“湿中发热近于相火”,故能够助生湿热,且酒尚能刺激肛管直肠黏膜,使之充血明显,加重痔的出血、坠胀等症状。

  03忌暴饮暴食

  暴饮暴食及饮食不规律,会影响肠胃功能,损伤脾胃,以致湿热痰浊内生,气血雍滞,常可发生痔疮出血。另外暴饮暴食后,腹压增高,致使肛管直肠部位血液回流受到影响,从而诱发或加剧痔疮。

  04忌食肥甘厚味、炙烤的食物

  烧烤加啤酒是很多东北人民夏季的标配,但这些食物可刺激肛管直肠部的黏膜皮肤,使其充血明显,诱发或加重痔疮。

  预防与改善痔疮,我们不仅要从饮食方面做好,我们还要调整日常习惯。你可以养成这些良好习惯~

  预防痔疮的小贴士

  1.提肛运动:有意识的收缩肛门,缓慢上提,停顿几秒,然后放松,反复做30次左右,每天可以多做几组,上下班的公交车、地铁上,办公室的座椅上,随时随地都可以做。

  2. 养成良好的排便习惯:尽量每天固定一个时间点排便,形成自己的排便习惯,另外,排便时不要玩手机!

  3. 保持肛门周围的清洁:便后可用温水冲洗或选用婴儿湿纸巾。

  4. 不要久站久坐,注意活动。

  最后,小编再提醒一下大家,得了痔疮要及时就医,在医生的指导下用药或采用手术治疗。

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