夫妻保健

　　扁桃体结石是由扁桃体发炎引起的，在扁桃体上就像是黄色、白色的石头一样，闻起来巨臭，会引起口臭。那么一招让扁桃体结石自己排出来怎么做呢?下面就通过本文来看看扁桃体结石脱落小妙招吧。

　　一招让扁桃体结石自己排出来

　　方法一：用棉签自己赶出结石

　　1、首先需要一个镜子，医用棉签，或者是粉刺针;

　　2、张大嘴巴，发出“啊”的声音，这时喉咙后的肌肉收紧，扁桃体会向前推，更容易看到结石;

　　3、如果还是看不到，就做呕吐状，扁桃体阴窝就会打开;

　　4、把棉签打湿，反复的按压外边，这个时候就有结石会被赶出来;

　　5、用消毒后的粉刺针掏更好用，但是容易出血。自己在家尝试，多练习。

　　方法二、用灵活的舌头

　　1、先漱口，用水尽量的漱到嗓子最深处，然后口腔发出不同的声音，会感觉到扁桃体在动，自己去感觉怎么漱口能让水尽可能的清洗到扁桃体;

　　2、第一步做完，扁桃体结石就会松动，然后再用舌根去挤压扁桃体，扁桃体因为动来动去的，结石自然就会出来;

　　3、刚开始可能不简单，多做几天你就会熟练的运动扁桃体了;

　　4、到最后就长大嘴巴，做呕吐装，用力的去咳，是用肺部出力，不是用嗓子出力咳，这个时候你会发现有一些颗粒被咳出来了，这些就是扁桃体结石。

　　注意了，上面的一招让扁桃体结石自己排出来小妙招并不一定适用于所有人，有的人再怎么操作都弄不出来结石，那么最好是去医院的口腔科，让专业的医生来处理。扁桃体结石是容易复发的，平时多注意口腔卫生，不要用嘴呼吸，尽量不要去做切除扁桃体的手术。