夫妻夜话

　　现在这个社会对于美的追求越来越高，想要拥有好身材可以运动减肥，想要拥有一个好脸蛋，有些朋友就会选择整容，但是这是非常危险事情，但是我们可以选择瘦脸运动，那么瘦脸操要怎么做？下面就一起来具体了解一下，盘点让自己瘦脸的方法介绍吧。

　　瘦脸操要怎么做

　　1、提拉鼻梁：将两只手在额头上面的位置，然后两只手的食指的做成V形，然后用中指在鼻子上，轻轻抬起鼻子，保持10秒钟，然后再放下，这个瘦脸的动作可以让鼻梁更加高挺。

　　2、滑动按摩：把双手的中指和无名指从鼻子到前额交替地轻轻滑动，按摩时，拉动鼻尖的肌肉肌，然后在前额部位保持10秒左右，然后轻轻放下，重复此动作几次。

　　3、抬起下巴：把四个手指在下颌的底部，紧贴下巴和颈部肌肉，并用两侧的下巴肌肉推动拇指，感觉下巴肌肉收紧，恢复放松状态，然后再提升。

　　4、提拉脖子：用双手拇指托下颌，然后带动颈部上下运动，从而使颈部肌肉充分舒展和活动，每天10次左右即可有效拉颈部。

　　以上就是关于盘点让自己瘦脸的方法的相关内容，相信很多朋友通过以上文章所介绍的内容对学会4种瘦脸操方法秒变小V脸都有了一定的了解了吧。我们大脸的肉mm们赶紧行动起来吧，不仅可以对脸部进行到锻炼，也可以让自己变女神哦，拍起自拍来更有女神范哦。在看脸时代，一定要赶紧的行动起来哦。