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男性丁丁该怎么变大 本文分享7个方法保健丁丁

2023-06-07 18:02来源:这样爱分享

  如果男性阴茎不够大,那么就会比较自卑,看到别人阴茎比较大就会很羡慕。其实每个男人都想有一根比别人粗大的阴茎,所以很多发育停止的朋友很是郁闷,朋友们你们知道如何锻炼让阴茎变大吗?我们一起来学习下这方面的知识吧。

  阴茎增大方法还有:

  1、食疗:食用蛋白质含量高的食物,优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。

  2、按摩:利用淋浴“按摩”阴茎。这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围,数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩,可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳,但不适用于年老体弱者。

  3、手术:不建议进行,如果一定有需要必须到正规男性泌尿医院,做阴茎延长手术,术后阴茎延长。

  男性在日常如何做好丁丁的保健工作?

  1、节制性生活

  凡事都讲究个度,过犹不及的道理我们都懂。性生活也是如此,适度的性生活能够给人带来愉悦的心境与体验,对身体与养生均有好处,但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期充血,会引起性功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大,阳痿,早泄,不能射精等毛病。

  2、不要过早性生活

  如今,随着性教育的普及,越来越多的人因好奇偷尝禁果。但一般而言,男子到二十四五岁才发育成熟,如果早早地过性生活,性器官还没有发育成熟,耗损其精,易引起不同程度的性功能障碍,成年后易发生早泄,阳瘘,腰酸,易衰老等。所以,不要认为过早的偷尝禁果,对自身的损害是非常大的。

  3、重视检查

  很多男人都觉得去医院进行私处检查是一件很伤面子的事,所以很多难言之隐也会一直拖着,直到出大毛病。其实,那是你自己的心理作用,医生看多了这些事,并不会放在心上,而且检查是为了自己的健康。所以男人一旦发生生殖器官出现异常,就一定要及时就医。

  4、讲卫生

  讲究卫生,是每个人都需要注意的事情。不仅女子需要注意,男子也需要重视。尤其是包皮过长者,要经济清除包皮垢,因为包皮垢不但易引起阴茎癌,也易引起妻子患子宫颈癌。所以,无论是在房事上,还是在平时,都需要注意进行自我的卫生清洁。

  5、纠正穿着

  男人想要保持自己的男人能力,在穿的方面也要注意,不要穿紧身的牛仔裤,紧身的内裤,这样的话会影响血液循环,晚上睡觉时不要盖太厚的被子,可以裸睡,让小弟弟呼吸一下。

  6、“扭脊椎”促进下半身力量放开

  做完手指操,头脑保持清醒状态,接下来就是做这种由身体内部清醒的“扭脊椎”运动。

  首先,躺在被窝里随心所欲地张开双腿,把力气集中到背部,把腿伸直,拉直脊椎,同时,手脚和头部与放松身体的脊椎一体做扭、转、伸展的动作,背部的伸直重复几次。

  接下来由被窝中起来,上半身前后左右地运动。脊椎周围集中了许多自律神经,刺激这里就能刺激勃起的神经。

  7、创造阴茎活力的“晨浴”法

  为了彻底消除昨晚狂欢的疲惫感,建议你早晨起来泡个热水澡,这会使你全身血液加速,精神为之一振。水温最好保持在38--39度左右,最重要的是要悠悠然地浸泡在温水之中。

 

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