夫妻夜话

　　如何在被子里搞自己？如何在被子里搞自己有什么方法？现在的人们对于性的需求不同，有些女性为了缓解性需求会自己自慰，那么如何在被子里搞自己？如何在被子里搞自己有什么方法？下面就一起来具体了解一下，不要错过咯。

　　如何在被子里搞自己

　　1、在被窝里玩自己无音可以用一只手捂住嘴，另一只手四处揉搓。床框有速度的吱吱响，震动器的嗡嗡响，令人满意的娇吟和哀嚎——好一点的性生活能是一场交响音乐。可是，假如你居住在一间墙面非常薄的宿舍里，有隔壁邻居在您的听力围度内，或是和舍友、浅睡者或小孩子分享自己的室内空间，如果你摇被单后发生的噪声就会变成难题。

　　2、自慰时最经常使用的是自己的手指头了，女性朋友们可以用自身手指抚摸自己女性私处最敏感部位，然后再进行性冲动，适当的时候能够发出声响来，那样可以让自己也能尽情地享受自慰。当女性朋友们有生理学需要时，能找一个枕头放在大腿内侧正中间，然后寻找可以刺激性女性私处姿势，身体往返地进行晃动，磨擦，那样也是能帮女性朋友们处理自慰的。

　　如何在被子里搞自己有什么方法

　　第一步：创建舒适的环境

　　首先，你需要在被窝里面创建一个舒适的环境。准备好一些软垫和枕头，这样你就可以把自己舒适地躺在床上。此外，要确保你的房间保持安全和私密，以便你不会被打扰。这将使你更放松地享受自慰带来的乐趣。

　　第二步：选择合适的刺激

　　选择合适的刺激是非常重要的。你可以用手指或其他器具刺激自己的私处。一些人喜欢用色情杂志或视频来深入体会快感。在选择刺激方式时，一定要注意安全，并谨慎使用任何新器具。

　　第三步：尝试两只手

　　两只手比一只手更加有趣且刺激更强烈。如果你还没有尝试过使用双手来玩弄自己，那么现在就是时候了。在使用两只手的同时，可以创造出不同的动作和节奏，这有助于增强刺激的感受和快感的强度。

　　第四步：使用其他刺激

　　如果你已经感觉到自己的性行为有些乏味，那么你可以尝试使用其他刺激方式。为了增强快感，你可以使用不同种类的器具，例如鼓槌、滚轮或者各种形状的玩具等。但是，在尝试之前一定要确保安全，并质询有经验的人士关于使用和维护上的建议。

　　第五步：运用想象力

　　想象自己正在和心爱的人做爱，或者正在体验一些曾经让你非常心动的场景，会给你带来更加强烈的刺激和更多的快感。你可以想象自己正在和明星约会或者在一处特别浪漫的场景里体验性爱。想象力可以让你兴奋，这样就能让你达到更好的高潮。

　　总结

　　在被窝里面玩自己可以给你带来无数快乐和放松。只要你在刺激过程中保持安全，并选择适合自己的方式，从而能够在自慰上获得更多的快感。所以现在，就赶快尝试这些建议吧！