夫妻保健

　　男生有生理期吗？男性生理期都有哪些特征？我们都知道每个女生每个月都有那么几天心情不好并且身体不舒服，这一切的起源都是大姨妈惹的祸。有些男生就会道：我大姨夫也来了，身体也不舒服，帮我倒杯红酒吧！那么男生有生理期吗？男性生理期都有哪些特征？下面就一起来具体了解一下吧。

　　男生有生理期吗

　　男性生理周期是由于外界、内在影响引起体内激素和神经递质受影响，从而引发的一系列症状的周期变化。

　　男性和女性一样，每隔一段时间会出现情绪波动，甚至身体不舒服，这种“低潮”现象即为“男性生理期”。

　　情绪节律周期大约在28天，它影响人们的创造力和对食物的敏感性、理解力以及情感、精神心理方面的一些功能。

　　男性生理期明显与否，其实就是男性健康的一个“晴雨表”。但从“张弛有道”的角度来看，生理期也是压力释放期。通过适当的发泄，能够疏解压抑的情绪，避免引起疾病。

　　不过男性的生理期，并不像女性的生理期表现得那么明显。但是男性生理期在什么时候也是不确定的，是根据自身自身情况来看的，不是所有的男性生理期都是一个时间的，存在个体差异。

　　男性生理期都有哪些特征

　　1. 生闷气

　　这一阶段男性朋友会莫名其妙的很郁闷，从而出现借酒消愁或者独处等一些表现，表现的不愿意与他人接触。

　　2.冷淡

　　男性在生理期期间会变得很冷漠，不会主动与他人接触，当他人试图接触时会感到很不习惯。

　　3.脾气大

　　男性患者在生理期时脾气会变得很大，经常会为一些小事忧心忡忡，甚至愁眉苦脸或者大发脾气。

　　4.言语不清

　　只要仔细一点便能发现，有一段时间，男人说话的节奏和语调变得快慢不均、声音低沉、言语不清，甚至可能伴有口吃。

　　不要以为他受了什么打击变傻了，其实那只是最平常不过的生理期而已。男人生理期的时候，神经会莫名变得紧绷，话语就在会紧张的情境之下变化了，可千万不要认为他做了什么对不起你的事。

　　5.免疫力变差

　　突然变的抵抗力下降，容易发生头痛、感冒、拉肚子等症状，这也是男性生理期的表现之一。

　　6.坐立不安

　　当一个男人的生理期到来时，他会表现出不安。当你问他发生了什么事时，他说他不想说话，所以他总是让你困惑。坐立不安是男人内心焦虑的表现，他不知道自己为什么烦躁，但他就是控制不了自己。

　　7.口干舌燥

　　男性朋友在生理期的时候，会有比较明显的口干舌燥的情况。当然在这个时候，很多人会认为是牙龈发炎或者是口腔溃疡导致的。

　　不仅如此，很多男性朋友在生理期的时候还会出现食欲不振、便秘，、乏力的情况。这个时候不要忘记多喝一些水，能够起到一定的缓解功效。

　　8.失去目标

　　很多朋友一直都有个积极向上，非常阳光的态度。但是在男性生理期间，他们可能会感到失去目标，这个阶段可能会对工作和学习产生自暴自弃的态度。

　　在这个阶段，男性朋友可能会出现难以做出决定，找不到目标的症状。因此，在这个阶段，男性朋友决不能随意决定。

　　9.失眠或者入睡难

　　很多男性每个月或者每过一段时间就会有失眠的情况发生，过几天又会慢慢变好。其实很多人只会把它单纯的认为是失眠了，其实不是。这是男性典型的生理期表现，也就是我们通常说的焦虑、神经衰弱。