夫妻保健

　　如果龟头过于敏感，那么就会导致男性射精过快，这就会让性生活不和谐，而为了满足男性朋友的需求，接下来就让我们来看看如何判断男性龟头是否敏感?而且龟头太敏感了怎么办?接下来就通过本文来为大家好好介绍一下。

　　怎么判断龟头是否敏感

　　1、轻捏龟头

　　在批乱的状态下完全翻开包皮，用手指轻轻捏揉龟头，如果感觉痒受不了甚至想往后躲开，说明的龟头敏感过高;如果只是轻微的痒，说明龟头敏感正常。

　　2、看平滑度

　　如果阴茎在疲软的状态下，龟头上面有很多细小的褶皱，说明龟头敏感度正常;如果疲软时没有褶皱，说明龟头比较敏感。

　　龟头太敏感了怎么办

　　1、机械压迫

　　在药店有一些降低龟头敏感的药膏，可以涂抹在龟头上降低龟头的敏感性;另外可以戴上避孕套，一般可以直接降低龟头的敏感性，延长性生活时间。

　　2、手术治疗

　　龟头过于敏感的男性很大一部分原因是由于包皮过长引起的，所以这种情况引起龟头敏感可以通过手术切除包皮的方式时龟头暴露在外部，从而降低龟头的敏感度。

　　3、分散注意力

　　性生活时太过于投入，意念都会过于集中在龟头上，男性甚至有自己全部进入女性的感觉，如果这个时候想想其它东西，分散注意力，就会暂缓射精的冲动，使得龟头不会过于敏感而秒射。

　　4、经常外翻包皮

　　包皮过长的男性除了做手术治疗外，还可以经常尽量外翻包皮，露出整个龟头，时间长了既可以使外翻的包皮定型不会再掉下去，也可以是龟头经常摩擦，不至于过于敏感。

　　5、裸睡

　　裸睡也是降低龟头敏感的机会，如果你脱光了在睡梦中勃起，也能使龟头受到不断的摩擦，降低龟头的敏感度。

　　6、穿宽松的裤子

　　大多数男性朋友都喜欢穿三角裤，三角裤比较紧会把男性阴茎紧紧包裹，如果平时多穿宽松的平角裤会使龟头得到摩擦，从而降低龟头的敏感度。

　　7、利用道具摩擦龟头

　　想要降低龟头的敏感度，除了上述的一些方法外，还可以利用相应的道具摩擦。

　　一般做法：将左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉，右手摩擦龟头，食指和拇指扣成环状摩擦龟头跟龟谷，也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处，注意角度,可以双手替换及单手方向改变来做，可以适当利用道具。徒手锻炼几天后可以使用道具，这样锻炼半个月,龟头敏感度就达到正常水平了。