夫妻保健

　　对于准爸爸与准妈妈来说，一旦怀孕时间达到2个月，那么是一定要避免性生活的，而且还需要增加各种营养的摄入。那么此外还有什么是主要注意的呢?下面就通过本文来盘点一下女性怀孕2个月注意事项。

　　怀孕两个月注意事项是什么

　　1、避免同房：由于孕妇在怀孕两个月时，胎气尚不稳定，很容易出现先兆性流产等不良反应。而性生活往往伴随有猛烈撞击以及会促进女性体内激素分泌，所以在孕2个月时一定要注意避免同房，最好是分床睡。

　　2、增加营养补充：孕妇在此阶段需要着重补充叶酸、优质蛋白以及钙质等各种营养物质，建议可多吃红苋菜、菠菜、生菜和芦笋一类蔬菜，同时可每天饮用一杯高钙纯牛奶，且可经常炖制鲜鱼汤或者排骨汤等肉汤食用。而必要时可服用叶酸片补充，这样可以有效避免出现胎儿神经管畸形等异常情况。

　　3、避免辐射：日常生活当中辐射几乎无处不在，尤其是电脑、手机以及微波炉一类常用物品，往往会有较大的辐射。而孕妇在平时就需要注意防范，可以购买专用的防辐射衣，最好不要经常用电子产品。

　　4、注意休息：孕妇在孕早期一定要注意多加休息，不可以参加任何较为剧烈的体育活动，更不能从事过重的体力活。否则就可能会出现小腹疼痛和阴道流血的反应，严重时可直接导致流产。

　　5、警惕饮食禁忌：孕期有许多不能进食的食物，比如螃蟹等生冷食品，水果类最好不要吃山楂，还要避免吃腊肉和腊肠等腌制食品，其它任何添加有大量添加剂及化学成分的食物也不要食用。以便能够防止因为饮食不当而出现胎儿发育异常以及流产等不良后果。