夫妻保健

　　男人壮阳的方法有什么？男人壮阳有什么治疗方法是什么？男性都十分在意自己的性能力，如果肾虚的朋友都会想要壮阳，那么男人壮阳的方法有什么？男人壮阳有什么治疗方法是什么？下面就一起来具体了解一下，不要错过咯。

　　男人壮阳的方法有什么

　　男性壮阳的方法主要有饮食、药物、按摩、运动。具体如下：

　　1、饮食：男性壮阳可以从饮食入手。男性如果存在肾阳虚的情况，可以考虑日常饮食多吃具有补肾壮阳作用的食物，比如羊肉、牛肉、泥鳅、韭菜、核桃、牡蛎、海虹、海参等，可以起到帮助男性壮阳的效果。

　　2、药物：男性壮阳可以从药物入手。男性如果存在肾阳虚的情况，可以在医生的指导下服用具有补肾壮阳功效的药物，比如巴戟天、肉苁蓉、淫羊藿、补骨脂、桑螵蛸等；也可以选择中成药，比如万可维片、强肾片、右归胶囊、复方玄驹胶囊等，都可以起到一定的壮阳效果。

　　3、按摩：男性壮阳可以从按摩入手。男性如果存在肾阳虚的情况，可以去正规医院按摩关元穴、命门穴、三阴交穴、涌泉穴、太溪穴等，可以起到补肾壮阳的效果。

　　4、运动：男性壮阳可以从运动入手。男性如果存在肾阳虚的情况，可以每天坚持至少半小时的有氧运动，比如打太极拳、跑步、游泳等，可以改善阳虚的体质，从而起到壮阳的效果。

　　男人壮阳有什么治疗方法

　　当患者属于肾阳虚体质时，才可以应用补肾壮阳的中药或食物。肾阳虚体质的临床表现主要是腰酸、乏力、性功能下降、阳痿、早泄等。只有当出现以上症状时，才可以应用补肾壮阳的中药或选择其他疗法，具体如下：

　　1、药物治疗：常用的补肾壮阳中药有强肾片、右归胶囊、复方玄驹胶囊，这些药物都具有补肾、壮阳、活血的作用，对于肾阳虚引起的相关症状有一定的改善作用；

　　2、饮食治疗：平时可以多吃牛肉、羊肉，对于改善阳虚体质也有一定作用；

　　3、其他：除了药物和饮食治疗以外，平时可以进行艾灸或针灸，有利于改善阳虚体质，从而达到补肾壮阳的作用。