助性运动

　　射精太快的原因是什么？射精太快怎么办？在性生活的时候男性射精太快，那么射精太快的原因是什么？射精太快怎么办？下面就一起来具体了解一下，不要错过哦，赶紧来好好研究分析一下吧。

　　射精太快的原因是什么

　　1、龟头过度敏感：常见于包茎或包皮过长患者，由于包皮长期包裹龟头，导致龟头不能外露，龟头表面神经过度敏感，在性生活时会出现射精太快现象；

　　2、阴茎背神经过度敏感：可导致患者出现过早射精现象；

　　3、控精中枢过度敏感：患者由于大脑皮层过度兴奋，可导致过早、过快射精。

　　患者出现上述症状时，需及时到泌尿外科就医，通过口服百优解进行治疗，多数患者控精中枢敏感症状会明显好转。口服百优解还可降低龟头、阴茎背神经敏感度，延长性生活时间。射精太快还可局部涂抹1%盐酸奥布卡因凝胶进行治疗，涂抹后多数患者龟头敏感度和阴茎背神经敏感度会明显降低。

　　射精太快怎么办

　　1、进行射精控制训练

　　在男人感到快要射精时，他们可以暂时停止行动，直接将生殖器抽出来，忍住射精的感觉，性高潮短暂的休息之后，再进行房事，这是非常好来延长男性射精时间的方法。

　　2、改变性交姿势

　　如果你和你的伴侣在性生活中一直使用男性在上的姿势，试着改变男在下姿势。因为男性在上的位置，全身的力量都在男性的生殖器，全身也需要进行剧烈的运动，肌肉也处于紧张状态。这不利于控制射精时间，所以如果你想更好地控制射精时间，建议你可以改变位置，比如采用女性上位，让男性处于固定位置，使肌肉处于放松状态，而性兴奋度也不会那么高。它能帮助你和伴侣达到高潮。

　　3、放松肌肉力量

　　当男人进入高潮时，他的肌肉变得紧张，因为PC肌肉控制着人的射精，同时牵动着臀部和大腿的肌肉，保持肌肉在这些部位的紧张，使愉悦更强，更容易射精，因此适当地放松这些部位的肌肉力量有助于延缓射精。

　　4、调整呼吸延迟射精

　　调整呼吸，也有助于延缓射精的时间，在第一次做爱的想法集中在鼻子上，然后被均匀地呼吸，然后将焦点移到咽，喉肌收缩缓慢，保持呼吸慢长的温度，这有助于控制前的冲动射精。