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女生和男生怎么样才能怀上宝宝 通过三点就能够很好怀上宝宝

2023-04-12 16:27来源:这样爱分享

  如果夫妻想要成功怀上宝宝,那么就需要男生与女生共同努力才行,那么要怎么才能更快怀上宝宝呢?如果大家对此并不是很清楚,接下来小编就通过以下三点来帮助大家更好怀上宝宝,希望本文可以帮助到大家。

  1、保证双方身体健康,这是怀上宝宝的前提

  在备孕前,男女双方可以到医院做个全面的孕前检查,排除可能导致不孕的因素。除常见的血、尿常规外,男方需进行精液、泌尿系统等检查,而女方则需要进行输卵管、性激素六项等相关检查。

  2、选择在女性排卵期进行性生活,增加怀孕机会

  一般,在排卵期有卵子排出以后,经过输卵管伞端的捡拾,卵子会在输卵管壶腹部等待精子的到来。而在这期间进行性生活,若有精子顺利进入输卵管壶腹部,就可以大大增加受孕的几率。

  月经周期规律的女性,排卵的时间大概在下次月经来潮的前14天。如果拿捏不准排卵日期,还可以用排卵试纸来帮助监测排卵。专家建议在排卵期间,最好1~2天就能有一次性生活,尤其在清晨更容易受孕。

  3、在性生活时,选择恰当的姿势也可以帮助受孕

  有无保护性生活是孕的必要条件,而恰当的姿势则是为受孕加分。研究表明,男上女下式做爱可以使精子更加深入到子宫内部。同样,如果女性有性高潮,频繁的收缩也会将精子带入子宫。

  另外,日常生活中有一些因素也是会影响怀孕的,如经常熬夜,生活压力大,或是心情郁闷等,都会影响受孕的成功率。所以,平时一定要注意做好自我调理,规律作息和饮食,尽量不要熬夜,保持心情舒畅,才能增加怀上宝宝的几率。

  温馨提示:

  男性可以多吃一些富含锌的食物,如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物。同时,钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力;而研究表明,女性每天喝半杯清茶,怀孕的几率会提升7倍。

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