夫妻保健

　　对于如何维护女性的私处，许多女性都是避免谈论的，认为这是十分禁忌的，让女性忽视了很多健康问题。那么女性该如何维护私处呢?女性的私处必须得到很好的维护，否则会过早衰老。现在让小编教你一些技巧。

　　私处保养TIpS：

　　1.定期修剪阴毛

　　修剪阴毛最重要的作用是减少摩擦，然后通风，当然，有些人会穿比基尼泳衣修剪或剃掉。此外，整洁美丽的阴毛不仅在视觉上对丈夫有很强的吸引力，而且在性爱后也很容易清洁。

　　此外，剃须是许多丈夫每天必须做的家庭作业之一，修剪阴毛的工作也可以交给丈夫，不仅可以保证修剪效果，而且有助于提高夫妻的兴趣。

　　2.定期清洁私处

　　女性私处隐蔽，透气性差。他们经常穿牛仔裤、紧身裤和化纤内衣，导致更闷热，导致大量细菌滋生，产生不雅的气味和危险。此外，私处皮肤的弱酸微环境pH该值也不同于身体的其他部位。保护功能易受汗碱等分泌物的破坏，更加娇嫩敏感。如果不能去除这些污垢，就不能阻止细菌进一步发展到身体。可以说，缺乏私人清洁是妇科炎症的主要原因。

　　那么如何有效地清洁私人场所呢?许多人使用水，但水不能给皮肤带来相应的保护，这些残留的分泌物会进一步损害皮肤，事实上，使用含有维护成分、非药物性质的私人沐浴露是正确的选择。定期使用私人沐浴露进行清洁，可以有效预防妇科炎症的发生，也可以为不时的性做好基本准备。

　　3.性生活私处特殊护理

　　做好日常保养和清洁工作只是第一步。如果你想抓住你丈夫的心，让他和你得到最好的性体验，那么性爱前的私人特殊保护是必不可少的。

　　做爱前可以涂一点养阴喷雾，让外阴保湿，看起来更丰满粉嫩。同时，淡淡的香味可以有效掩盖异味，让丈夫感觉舒服，从而大大提高性热情。

　　如果恰逢丈夫的热情，但他的欲望很低，那么对丈夫来说，充满热情无处发泄，虽然嘴不说，但心一定不满意。如果这种情况发生多次，丈夫对你的兴趣会大大降低，性幸福的生活是不可能的。在这种情况下，你可以涂上少量的私人按摩霜，稍微刺激一会儿就会充满全身，然后你可以和丈夫一起品尝到激情爆发的快乐感觉。

　　4.产后私处修复

　　阴道松弛导致夫妻生活质量下降是显而易见的，这也是困扰许多产后母亲的问题。由于母亲临产时盆腔肌肉和韧带会充分延伸，为婴儿的出生做好产道准备。因此，无论是自然分娩还是剖宫产的母亲，她们的阴道都会松弛。对于自然分娩的母亲来说，由于胎头的长期压迫，加上产钳或胎头吸引器的助产，盆底肌肉和筋膜经常撕裂，阴道松弛会更加严重。

　　可以用阴道哑铃锻炼，提高私处肌肉紧握力。阴道哑铃的质量很重要。虽然医院产科医生通常会向产妇推荐，但事实上，医院推荐的产品质量低，使用感觉奇怪，最终导致私处修复效果差。事实上，在中国一些大型性用品商场，你可以买到高质量的阴道哑铃。用润滑剂感觉舒服，可以大大提高修复效果。

　　5.随身携带的水杯

　　自带水杯不仅干净卫生，而且随时喝水更方便!此外，随身携带水杯可以提醒女性多喝水，因为多喝水可以帮助身体新陈代谢，稀释尿液和阴道分泌物。水进入体内产生的尿液也能带走外阴和尿道口的细菌，有利于预防阴道炎、尿路感染等疾病。最好选择质量好、不锈钢杯的水杯，以免生锈对人体造成伤害!如果可能的话，你可以买一个可以量化水能的杯子

　　6.尽量使用白色无香卫生纸上厕所。

　　上厕所 小便后，用卫生纸擦干尿液。大便后，用卫生纸从前到后擦拭，以免将粪便中的细菌带入阴道和尿道口。使用的卫生纸应由正规厂家生产，白色无香味!不要用街上卖的劣质卫生纸。其中一些是由垃圾堆中的废纸制成的，是妇科疾病的来源之一

　　7.选择棉质内衣

　　今天的内衣也有不同的风格和颜色。但对于健康的女性来说，最好穿白色棉质内衣，无染布是最安全的。欧洲皇室成员，内衣选择白色。不要穿尼龙和化纤内衣，因为这种材料会导致密封和潮湿。内衣应每天清洁，尽量在阳光下干燥，使紫外线能杀死细菌

　　8.经常准备洁阴液

　　为了避免私处瘙痒等尴尬问题，应随时保持外阴干燥通风。女性洗澡健身后应及时更换浴衣和健身服。洗澡后，在外阴干燥后穿上内衣。长时间坐着工作后，多起床，多活动，也能有效预防外阴炎症!洁阴液选择正规商家产品

　　9.使用正规卫生棉

　　卫生巾或卫生棉条有其优缺点，需要根据个人喜好和身体状况进行选择;简而言之，在生理期间养成良好的卫生习惯是保护自己的最佳方法!我个人的建议是选择好的卫生棉。这里就不多说了。只有保持私处的清洁和身体调理，才能保证私处的美白和健康。只要做到以上几点，时刻提醒自己注意私处的保养，亲爱的MM会有一个白色的私处，不会被细菌侵入!

　　小化妆提醒：阴道哑铃、阴喷雾、私人按摩霜可以在很多地方买到，但由于与人体直接接触，一旦使用低质量的产品甚至假货会对人体造成很大的伤害，所以尽量避免在淘宝商店或街头成人商店购买，必须仔细选择正式安全的购买渠道。