夫妻夜话

　　阴道紧怎么办？阴道下边紧为什么会突然变紧？有一些女性的阴道会在性生活的时候变得很紧，那么阴道紧怎么办？阴道下边紧为什么会突然变紧？下面就一起来具体了解下，看看阴道紧要怎么解决吧。

　　阴道紧怎么办

　　1.增加性生活的次数

　　阴道是胎儿娩出的主要通道，也是性生活的主要部位。一般情况下阴道是可以容纳阴茎的，同房时感觉阴道过紧，可能和情绪过度紧张有关系。建议放松心态，不要过度紧张。如果不放心的话，可以到医院做一下妇科检查，排除一下阴道畸形的可能。如果检查结果正常的话，随着性生活的次数增加，阴道慢慢就会变得松弛。

　　2.放松心态

　　首先不用担心，更不必紧张，因为越紧张阴道也收缩的越紧。应该做足前嬉，包括刺激阴蒂，让阴道充满爱液，增加润滑度另外姿势应该改变一下：比如说采用仰卧位的方式，或者是双腿屈膝屈髋，和常见的双腿外展，尽量把阴道给分大一些，然后俩个人阴茎和两阴唇之间进行摩擦，充分润滑后慢慢插入即可。

　　3.先天性可以进行手术治疗

　　最好是及时的去医院做个检查，看看是不是疾病造成的，还是因为精神过度紧张引起起的阴道挛缩影响了性生活。有畸形可以考虑手术治疗，这样双方都有利。同时阴道太紧，在生宝宝的时候，会造成不小的困难，宝宝可能体积太大出不来，这种情况是对大人小孩十分危险的，可以多做一些提肛运动和瑜伽锻炼，在生完宝宝之后，性趣大减，也会引起阴道干涩不适，排卵经期，孕激素水平升高，阴道也会干涩。

　　阴道下边紧为什么会突然变紧

　　1、确定到底是不是病理状态的紧致，可以到产后盆底康复科去做一下肌力测试，如果测试评分比较异常，可以根据具体情况做凯格尔训练或者是肌电疗法来纠正。

　　2、在阴道的局部涂利多卡因，主要是起到局部麻醉的作用，再通过心理的调整，就会缓解这种阴道变紧的情况。

　　3、终断小便训炼，可以提升阴道内周边肌肉张力的。小便时开展小便终断煅炼，小便一半时强忍不排让尿里终断，稍停后再再次小便，反复一段時间的煅炼后，阴道内周边肌肉张力提升，阴道内有希望修复到产前情况。

　　综上所述，下边突然变紧是精神紧张，阴道紧的女性可以进行性生活时，使用润滑剂改善不适症状，大部分女性多次性生活后阴道紧就会缓解。