2023-03-21 18:41来源:这样爱分享
对于威胁女性健康的大杀手,除了卵巢癌之外,还有乳腺癌、子宫癌,而这一次本文讲的就是卵巢癌。那么女性经常使用避孕套是否会容易引起卵巢癌呢?那么这是为什么呢?下面本文就为大家分享一下六种预防卵巢癌的方法。
日本和德国科学家发现,男性精液中含有一种名叫精液胞浆素的成分,可杀灭女性阴道中很多致病菌,还会使生殖道感染几率减少,还使卵巢癌变的风险降低。如果男性经常使用安全套,女性会失去这样的保护。
此外,研究发现,如果40-60岁的女性持续腹胀超过半个月,卵巢可能会出现问题。因为女性深入骨盆内部的卵巢,有肿瘤的话,可能会刺激骨盆底部的韧带,引起腹水、腹胀、疼痛等问题。其中,不生育的女性、压力大的城市白领是卵巢癌的高发者。
如何预防卵巢癌?
1、女性适当运动,可预防卵巢癌。
适当运动调节人体免疫力,有助于防治卵巢癌。同时,还可以避免子宫癌等其他相关妇女疾病。也有助于阻止身体积累脂肪,身体脂肪的多少会影响激素的分泌。同时,适当的运动也可能增强免疫系统,降低女性疾病的发生。
2、适当饮茶,有助于预防卵巢癌。
与从未喝过茶的人相比,每天喝两杯以上茶的女性患卵巢癌的风险降低了46%。同时,多喝一杯茶,这种风险降低18%。具体到茶叶种类的选择选择,无论是英国人喜欢的红茶还是东方人喜欢的绿茶,都有同样的效果,可以预防癌症。
3、卵巢保养按摩手法,可保养卵巢。
按摩手法:女性洗完澡后,取适量的卵巢保养精油,均匀涂抹在腹部,从锁骨向肚脐方向按摩,沿腰线左右两侧向肚脐按摩,上腹部加强横膈膜,下腹部加强子宫卵巢区
4、营养饮食方面,避免卵巢癌。
摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。因此,建议女性要补充富含钙的食品,如乳类与乳制品,芹菜、油菜、胡萝卜等蔬菜,豆类与豆制品,鱼、虾、蟹类与海产品,柠檬、枇杷、苹果等水果及干果。
5、在避孕方面,建议女性选择短效口服避孕药,降低患卵巢癌的概率。
6、女性应注意外阴和会阴部的清洁卫生,避免烟酒,减少接触辐射。
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