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30岁的男人不正常遗精怎么办 不正常遗精的4个治疗方法

2023-03-19 10:29来源:这样爱分享

  30岁的男人不正常遗精怎么办?对于一些男性来说会出现遗精的情况,而且遗精是不分年龄阶段的,那么30岁的男人不正常遗精怎么办?食疗加上运动会是治疗的最好方法。专家建议通过一些运动以及一些食物,对遗精的治疗是相当治好的,下面可以来具体了解下不正常遗精的4个治疗方法。

  30岁的男人不正常遗精怎么办

  男性如果出现了遗精现象,需要多注意自己的体质变化,如果体质过于虚弱,或者是器脏的功能,出现了一些不健全的现象,都会有很大的几率,会导致人们出现遗精现象,平时更是要多注意,局部出现了一些病变反应。

  不正常遗精的4个治疗方法

  1、芝麻

  遗精的诊断不能单靠疾病,食物可能是导致遗精的祸首!根据前人经验,遗精之人当忌食。如《本草从新》中说:“胡麻,精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫:“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带,皆所忌用。”

  2、海松子

  根据前人经验,对于遗精早泄者不宜多食,正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说:“便溏精滑者勿与。”因其油润滑泄之故。

  3、牡蛎肉

  性微寒,味甘咸,根据前人经验,遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出:“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也认为:“肾虚无火,精寒自出者非宜。”

  4、虾子

  性温,味甘咸,有补肾兴阳的作用,多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以,对遗精、早泄和阴-茎异常勃起者,切忌多食。

  30岁男人遗精运动治疗

  1、仰卧收腹法

  臂腿上举法取仰卧位,两臂伸直在头后,然后上举两腿同时迅速上举两臂,使双手和两足尖在腹部上方互相接触,上举时吸气,还原时呼气。每天早晚可各进行一次,每次可做24~32下。随着腹肌力量的增强,上述动作重复次数可逐渐增加。

  2、自我按摩法

  用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处),通过按摩这两个穴位,可以帮助调整和改善性的功能。

  3、提肛运动法

  坐在床上做收缩肛门的动作,酷似强忍大便的样子,每晚睡前进行,每以可收缩48~64次。收缩时吸气,放松时呼气,动作宜柔和,缓慢而富有节奏,用力均匀。持之以恒,长期坚持下去必有效果。

  4、冷水冲洗法

  如何治疗遗精呢?在气温、环境允许的情况下,每晚临睡前先用冷水擦身,然后用冷水冲洗阴囊数分钟,有助于降低性神经的兴奋性。开始时,冲洗的时间不宜过长,体质虚弱者慎用此法。

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